めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

めざせ!早寝早起き生活

2012-09-05 | 美容
養生のおしえでは

秋は「早寝早起き」です。

夏は「遅寝(11時までには寝た方がよい)早起き」でした。

夏の「遅寝」でも目標達成率はけっこう低かったのですが…


引き続き、


「11時にはお布団に入る」


を目標にしたいと思います。



明日は自転車移動日なので早く寝なきゃ~

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雨が降ると…

2012-09-05 | Weblog
雨の日は家の中に蚊が出現します。

やぶ蚊ではなくイエ蚊。

ふらふら飛んで頼りなさそうなのに、刺されるとしっかりと痒い。



今日もやっぱり蚊が。

夜は部屋の電気を消してパソコンに向かうのが好きなのですが、電気を消すとやってくる。

電気をつけると姿を消す。



夏の雨は好きなのですが、蚊は困る…   





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川の字

2012-09-02 | 薬膳&食療(野菜)
ながーいナス


川の字に並べてみました。

ビックリするくらい長いです。


大黒柱サン愛用暦15年の缶ホルダーと比べてみると





収穫前の姿を見てみたいものです。

風に揺れるでしょうね~ 


ナスはまだまだ秋ナスとして食卓に上りますね。

そう言えば今年は中国東北地方の家庭料理である“ナスとじゃが芋の蒸し煮”をまだ作ってない!

近いうちに作れるかな?








今朝起きてリビングに来てみたら

2リットル分の水がこぼれていました。

蓋は助子さんの攻撃を防ぎきれなかったようです。


そして、その水は既に全て床にしみこんでしまっていました。

床下暖房だいじょうぶでしょうか???


とりあえず、朝からエアコンの除湿をかけっぱなしですが、、、、、



助子さんのいる所にアクシデントはつきものです(涙)。
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ボケボケな日々

2012-09-01 | Weblog
余裕のある

落ち着いた日々を過ごしたいと思っていますが、

なかなか難しいのが現状です。


ゆっくりおっとり(トロイとは言わないで欲しい…)した性格な為時間に追われないように気をつけるようにしています。

しかし、一日24時間しかないのでやりくりは大変!


定期的におとずれるボケボケ(忘れ物が多い)は時間に余裕がない時が多いのです。


ただいまボケボケ期間中。

各方面で色んな方々に迷惑をかけてしまってます。

ああ、反省。



9月からは新たにやるべき事が増えるのだから、気持ちを引き締めないと!
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