酸甘化陰

今日は「一番暑い時間にミニーさんの病院へ助子さんもお供に連れて行く」


と言う大仕事があった為、昨夜は何が何でも11時には寝るぞ！

と心に誓っていたのですが、「絶対に今日中にやらなければいけないこと（ほぼ家事）」を90パーセントほど終えたところで既に11時。

すでに眠気がしていたので就寝準備をして11時半には横になりました。

そのままスヤスヤと眠りに落ちれば十分な睡眠がとれるはず。

でも昨夜に限ってなかなか眠れず（涙）。

悩み事はいけませんねえ…



で、今朝は4時前に姫に「ごはんーごはんー」と起こされ、その騒ぎ声で助子さんが起きて…


午前中は頭痛にだるさに大変でした。

それでもいざ外出！となると体調なんてそっちのけ！になるからオソロシイ。



帰りははしゃぎ疲れた助子さんを抱きかかえて帰るのが大変でした。ふう…

「ペーパードライバー克服しようかなあ」

と一瞬頭をよぎりましたが、やっぱり即撤回。

時速40kmでも「速いーっ　コワイーっ」ですし、酒飲み（大黒柱サン）のアシになるのは絶対にイヤー！




さてさて、前置きが長くなりましたが、、、、

まだまだ日差しの厳しい昼間ですが、朝晩の虫の声を聞くと本当にホッとします。

そして秋の果物たち♪

梨や葡萄と言った秋が旬の果物には秋の体が喜ぶ潤いのモトである陰を生み出す効果が期待できるのです♪


「酸甘化陰」　と言うのですが、簡単に書き表せば「酸味＋甘味＝陰」かな？





大好きな“ふじみのり”ちゃん。

中国では巨峰と区別せずに「巨峰」としてごちゃ混ぜに売ってあるので、「自分で選ばせてくれる店から見た目で選び出す」方法で食べていました。

もちろん当時はそんな品種があるとは知らず、「なんかちょっと変わった巨峰がある」と言った感じの認識でしたが。

巨峰よりも果肉がしっかりしていて酸味も歯応えもあり本当にお気に入り♪

デモ収穫期間が短いのでもう終わりかな。



葡萄は筋骨を丈夫にすると言われています。


スポーツの秋ですから、葡萄でエネルギーを補って、筋力を鍛えて、丈夫な体を作りたいです！



明日は自転車移動の日♪

前回帰宅途中に思いついた呼吸法を取り入れながら、スイスイと走りま～す。