めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

日向ぼっこ最高

2022-12-19 | 健康・養生

ポカポカ陽気。

窓を開けてもまだ熱い。

お日様に当たっている所は、ですけどね。

 

腰の辺りが最高です。

膝から下も良い感じ。

 

膝から下は普段から冷えていると実感できるのですが、腰はね、気付きません。

慣れてしまっているのでしょうね。

いやー

もう、本当に、心地良い。

永久凍土がじわじわと解凍されて温まっていく感じ。

 

どれだけ冷えていたの!

 

ああ、もう、本当に最高です。

 

日向ぼっこをしたら、普段は慣れっこになってしまっている「冷えポイント」がわかるかもしれませんよ。

ぜひやってみてください。

 

コメント
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