きのうのマダムのお話の続きです。
活動的で、かつ健康に関する意識が高い方なので、早く治したいだろうし、この方なら喜んで実践して下さるだろうと思い、
「なるべく早く、すぐにでも改善して欲しいですか？」
と聞くと、モチロンとの事。
そんなわけでお粥をオススメしました。
この時期のお粥はかなり嫌われますからね。(汗)
冷やご飯から作ったのでじゅうぶんだしおじやでも良いとお伝えすると、それなら実践しやすいわ！との事で安心しました。
後日様子を伺うと、効果抜群だそうで。
ヨカッター！
主食をお粥に変えてナマモノを控え、ナマモノを食べる時は少し工夫をする。
３日もあればじゅうぶん効果を感じれると思います。
逆に、効果を感じないなら病院へ行ったほうがいいかも…
持病の有無やその他にチェックした事はいくつかあります。どんな場合でもお粥でOKなわけではありません。
でも
病院へ行く前にもう少し様子をみようと思うなら、お粥を試してみては如何でしょうか？
あ！大事な事を忘れていました。
熱いのを食べなくても常温に冷ましてからでいいですよ。
冷えている方は温かい方が美味しく感じると思います。
自分が冷えているかどうか？のチェックにもなりますね。(笑)
