めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

爽やかハーブティー

2013-06-23 | お茶
これぞ日本の梅雨!


と言う感じの日々でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

去年はほぼクーラー無しの生活をした私ですが、今年は早々に使いそうになってしまったくらい、家の中がすごい湿気でした。

だって、資料が、、、、しなしな~になってましたから


床もペタペタと足が張り付き(スリッパ履かない派です)

もーこれはたまらん!

とエアコンのスイッチに手を伸ばしかけた時に、ふと、目に入ったのが室外機。

簾をかけて観葉植物なんて置いちゃってました。


これじゃあ稼動させると良くなさそうだ



と言うわけで、エアコンは諦めて扇風機のスイッチを押しました。

部屋の空気を大きくまわすように首をふりふり頑張ってもらうと、けっこう快適になりましたよ♪

室内干しの洗濯物にも風を当てるようにすると、ニオイもほぼ気にならなくなりました~



そんな環境の中で飲むハーブティーは

いつもよりも更にスッキリと爽やかに感じます♪

温かいお茶を飲んでうっすら汗をかくと、湿気も気にならなくなりました!



冷たい飲み物は消化機能を落とすので、食事の前後や食事中は特に避けたいですね

我が家の製氷室は一年中とても暇そうです☆









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