お昼ご飯 カレー

お昼ご飯はレトルトカレーを食べました。

温めなくても美味しいカレーですが
しっかり温めて食べました。


ピクルスが美味しく漬かりました。

ミニトマトのピクルスが美味しかったです。

カレーのお皿、娘が幼稚園でもらった

可愛いクマさんのお皿なんですよ～。


大きさがちょうどいいので、使ってしまいました。



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レシピ ゴーヤミックスミルク

ゴーヤをジュースにしたのは初めてです。

なので、ゴーヤ少なめで作りました。




ゴーヤはこれで６センチほどありました。

半分だけ使いました。

種とワタは、きれいに取り除いて、適当に刻みます。

冷凍バナナは、画像に映っている部分の陰にもあります。





グラスで牛乳を適量測って、

冷凍バナナ、ゴーヤ、牛乳、蜂蜜を入れて

ジューサーにかけるだけです。





ゴーヤも薄く切って冷凍しておくといいと思います。


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朝食 ゴーヤミックスミルク

朝ご飯は、ゴーヤと牛乳、バナナ、蜂蜜で作ったジュースを飲みました。


これが思いがけず飲みやすくて美味しいです。



カボチャの胡麻和え、すっかり定番になりました。


お味噌汁は、ミョウガと卵です。



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