泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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最終学歴、日吉自動車学校＠タニヤスです。
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【練習日記】200928 ランポッド数値アップを確認
練習日記
/
2020-09-28 18:07:52
Run21km Ave6:03
bike40km Ave21km
日差しが強く、気温も高め
しかし、30度超えの免疫があるので
ビクともしない。
ランポッド数値が向上してるのを確認
アップ時のドリルが効いたかな
後はスピード上げねば
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