泳車走~泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ~
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金スマの結果には驚いたが、もっと驚いたのは、どこでも出来る手軽さ

道具を必要とせず、呼吸意識やフォーム、動きを取り入れる

食事制限せず、素晴らしいと思う

これは、しばらくブームが来そうだ

美木良介のロングブレスダイエット
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徳間書店


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この値段なら薬局で買うより安いぞ

送料無料で?なんでや!

クリニカ スポンジフロス (青・緑・オレンジ・クリアのうち1色。色はおまかせ)
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ライオン


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