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泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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昼　zwift16ｋｍ　Ave26ｋｍ
ランはヒラメにダメージを感じたので
休みとした。調子に乗って走りすぎたかな
　
連日の負荷はきついのかも
クロストレーニングに心がけよう

車屋さんにあった熱帯魚
うぅー泳ぎたい😁






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