泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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バイク10ｋｍ
zwift15ｋｍAve25ｋｍ

zwift14ｋｍ
RUN5ｋｍ　Ave6:14

4iiii flightスマートトレーナー　インプレ2になるが
自動負荷変位を感じられない。設定が悪く使いこなせていないのか?zwiftの勾配、下りに負荷の可変を感じられない。よって、アプリのｗ数変更レベルを手で可変する。（マニュアル再読してみる）


tacx　BUSHIDOより使い勝手はかなり劣るが、音には変えられない。50ｄｂ⇒40ｄｂに下がった感じだ




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象印 IH炊飯器(5.5合炊き) ダークブラウン ZOJIRUSHI 極め炊き NW-VA10-TA
(幅×奥行×高さ): 25.5×37.5×20.5cm

象印マホービン (ZOJIRUSHI)
内釜のコートが剥げており、前々から注文しようと、ベンチマークしていた＾＾
かなり、アイリスオーヤマさんの商品が頑張っていたので、迷ったのですが、
進出歴史が浅いのか？まだまだ、炊飯器大手の技術力には追い付いていない感じです。炊飯器メーカーさん、ご飯たくさん炊いて、実験されているんですよね＾＾
お疲れ様です＾＾
 
＃住友カードクレジット20％バックキャンペーン有効利用により、発注
14000円だから2800円戻ってくる。


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『特別なことをするのが難しいのではなく、簡単なことを毎日続けるのが難しい。それをできた人間がチャンピオンになれる』　ボクサー　輪島功一

久々に響いた言葉　やはり世界一は違う

「魂で話さないと意味がない」　村田諒太が台本を見ず、高校生に届けた「エール」（THE ANSWER）インターハイ中止の高校生へ、ボクシング世…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）
インターハイ中止の高校生へ、ボクシング世界王者が「オンラインエール授業」　現役世界王者が「魂」の言葉…

「魂で話さないと意味がない」　村田諒太が台本を見ず、高校生に届けた「エール」（THE ANSWER）インターハイ中止の高校生へ、ボクシング世…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）



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zwift16km Ave30km

朝から4iiii flightスマートトレーナーを
取りに車で突っ走る

持ち帰り組立＆設定
アルミホイールでないと磁力が生かせないので
持ち前のシマノホイールが登場

これがブレブレのために振れ取りしてもらう
夜勤のため人寝入りしてから
再トライ。簡単に言うと

深い沼にハマった車輪漕ぐ感じ
こりゃ、好み分かれる

私の場合、静寂には勝てないんで
心拍上がりzwiftできればＯＫ!

つづく






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いつもの事であるが普通ルートで買わない😁
安く手に入れる。最終的に実売3万で手に入れた。
●新古品を狙う
保証が無いリスクはあるが、初期不良を確認して
後は自己責任でゲットする

●ユーザーの手放す理由をしっかり聞く
磁力負荷は実走とは差がある事が理由

●ヤフオク　フリマ捜し
今回はラクマを初めて使ったので1000円バック
キャンペーンで100円バック

●クレジットキャンペーン利用
今回は住友クレジットキャンペーンで2割キャッシュバックで7500円キャッシュバック

新規ご入会でWトク！～カード利用の20％還元＆お買物利用がタダ（上限10万円）になるチャンス！～｜クレジットカードの三井住友VISAカード
今なら新規ご入会＆Vpassアプリログインで、もれなく（※）ご利用金額の20％（最大12,000円）プレゼント！さらに、1/50の確率でお買物利用がタダ（上限10万円）になる「タダチャン！」も開催中！

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よって、合計8500円のキャッシュバック
落札価格は38000円なので差し引き3万と言う事😁

もちろん、送料削減の為、自分で取りに行く
この為にも近隣出品者がポイントになる

と言うわけで、明日の朝、取りに行ってきます!
つづく




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zwift　10ｋｍ　Ave27ｋｍ

RUN6km　Ave7:28
起伏のある公園でラン

zwiftうるさくて、やる気が落ちて中断
とうとう買い替え決意

カロリー消費が少ないのでラン
本当は走りたくないが
スマトレが調子悪いのでしょうがない
うーん、痛い出費

果報は寝て待て😁






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そういえば、あったあった!こんな商品が!

これが世界一　音がしない

ただ、かなり調整が必要で

負荷のかかり方も不自然のようです

なにせ、マグネット負荷😁

インプレ読みまくってる最中😁

誰か、持ってる人いますか?

4iiii Fliiiight フォーアイ フライト スマートトレーナー
従来のトレーナーとはまったく違う、磁力で負荷を調整するトレーナー。 ホイールやタイヤに一切接触しな...
4iiii(フォーアイ）



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RUN16.3ｋｍ　Ave6:24

zwift6ｋｍ　Ave22km

tacxトレ用タイヤに変えたが、騒音低下効果なし
50dbは変わらず、がっかり。

最終手段は収納庫
驚いたことに、自転車全長1600mmと同じ奥行き


いやー、先が思いやられる



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朝
bike77ｋｍ　Ave23ｋｍ
夕
RUN15ｋｍ　Ave5:53

zwiftは煩くて乗る気にならず、明日のtacxタイヤが届いてからにする。よって、連日の屋外バイクに行く。昨日の疲労が残っていたので、今日はイージー。しかし、土山峠は血が騒ぎ4:16でこなす!昨日のベスト三秒落ちはスゴイ

腰の張りがあったが、昨日のケアをさぼったツケ
今日はしっかりとケアしよう

夕方になり膝が調子良いので走ってしまった。
2種ミドルこなすのは半年ぶり!
早く体重落としたい!
プーちゃんは、まったり😁






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今日は半年ぶりの屋外バイク80kmへ
劣化状態を確認すべく峠トライ

土山峠4分14秒⤴ベスト10秒更新
牧馬峠11分25秒⇒平年並み。

天気も良く、マスクをしながら走り抜け
Ave22kmちょっと遅かったかな

昼飯食って、整理整頓＆便所掃除
その後、ジーさんの散歩とマッサージ

その後、問題のスマトレ騒音対策
結局、何もしない30db状態から回転中の50db
は変化せず。少し静かに感じるかな　5db程度


次はタイヤをtacxトレーナー専用に変えてみます
コメントを見るとbushidoユーザーが多く、音も影響あるそうだ! インプレは後日!
Tacx(タックス) TRANINER TYRE ROAD 700 X 23C
Tacxトレーナータイヤは、ゴム化合物で過熱していますが、最小限のすべりと着用が通常より多い自転車の...
Tacx(タックス)








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朝
zwift18km　Ave24km
bike10ｋｍ
スイム　チューブ引き

夕
RUN7km　Ave6:35
懸垂　30回

今朝は煩いスマトレを調整しながら乗ったが駄目
夕方は乗る気がせず、無理やりラン

もしかして、騒音測定アプリってありそうだな
明日の防音材が来るので比較測定したい

早速、200Wサドル付近で測ってみると、
ウッソー50db？そんな静かじゃない
測り方間違ってる？





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昼弁当　冷凍食品シリーズ😁
冷凍食品の扱いが多いのは、ドラッグストアのクリエイト。価格も半額に近く、安い。

最初、弁当が無い日は、屋外に食べに行ったが
時間が勿体無いのと事務所に電子レンジと冷蔵庫があるので冷凍食品を試したわけ。

思いの外、チャーハンのレベルの高さに感動したのがスタート😁

というわけで、今日は、ニッスイシーフードピラフ400ｇ　300円ぐらい　後日修正

パッケージの引き寄せは見えていて
もち麦入りで健康志向を掴み
8種類の具、400ｇの容量でボリューム感を掴む
後は写真の見栄えですね。

ギャップも無く、バッチリじゃないですか!
エビ、貝、アスパラなど、材質が良いです
魚介ブイヨンの味付けもグー!
これは、また食べたい!
それでは、また!






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朝
zwift13km Ave30km
bike10ｋｍ

夕
zwift20ｋｍ　Ave29ｋｍ

あまりにもうるさいからスマートトレーナーの穴という穴をテープで塞いだらＬＥＤが真っ赤になってトルクがダウン。触るとアチー
逝っちまったか？
恐る恐る分解すると、大丈夫のようだ

うーん、早く防音材来てくれー😁





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二日間　使ってみたインプレ

非常にコンパクトで軽い
500ｍｌペットボトル同等


最初につまづいたのは、足で内臓ポンプを入れるコツが掴みにくい。だが、慣れるとこんなに便利なものは無い。足元の栓を開放したり。栓の機構が2段になっているので注意だ。

作りは素晴らしいのに説明書が貧弱なので、使いこなすのに時間がかかる。

びっくりしたのは作りがとても丁寧で、とても中国製とは思えない


実際に寝てみても、寝心地は良く、素晴らしい。
仕舞うときも。コツを掴めば、あっという間です。間違えやすいと思ったのはエアーを利用した製品なので、しっかりと栓を閉めないと、エア漏れが発生しやすい

口から膨らまさないので衛生的だし、値段も3000円なので高くはない。防災のためにもあると安心だと思う





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