泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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残業が落ち着き　自分の時間ができると
昼も夜も自然と泳ぎたい気持ちが出てきた

昼に泳いで夜も泳ぐ
この気持ちになるのは嬉しい

いよいよ佐渡トライアスロンは
３月１日にエントリー開始

受かるとイイなぁ〜　幸せになれるかなぁ〜(^^)







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今日は珍しく水着を自宅に置いて出社してしまった!

お陰で昼休みは散歩だぁ～

いい天気だったのでラッキーだったが

明日は雨なので泳ぎたかった

　罰として帰宅してから陸トレ

これがきついのなんの　時間が倍に感じた感じた(^^)




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前に在籍していた社内水泳大会に参戦。参加人数が少なく、盛り上がりにかけるため、全１５種目に出場してきました(^^)

水泳よりも往復の満員電車の方が疲れました。あぁー、電車って嫌い

佐渡トライアスロン終わってから、心拍上げていなかったので、体はびっくりしていたようです。





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急遽、日曜に水泳記録会に出ることになり

昼練習は２ヶ月ぶりのスピード練習

心臓もびっくりのハイスピード( ･ิϖ･ิ)

１００ｍｘ７発はあっという間に

週末は急遽、地元に帰りまーす

なんだと〜（犬）





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昼休みに８００m泳げる環境になった。

これは、なにげに大きいのだ。

朝と昼に練習をして、夜はゆったり過ごし、回復時間を稼ぐ。

特に仕事が忙しくなって、残業になったときには最高なのだ

朝日を浴びて　ランをして　ZWIFTして

　　　バリバリ働き　　バリバリ泳ぎ

しっかり食べて　しっかり寝て　がんばるぞ～(^^)






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体育の日　毎年恒例の長水路無料開放

Up雨ラン１２ｋｍ＋スイム１ｋｍ　

佐渡トライアスロンからイージー練習しかしてないのに、キツ〜(^^)　

５０ｍＴＴｘ4種　バックプレート付き＋タッチパネルの贅沢(^^)　

参加者少ないので4連発は心臓に悪い(^^)　

down雨ラン１２ｋｍ　毎年劣化激しい〜。　

タイムは遅いけど、反応0.7秒台キープ！






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直前にインフル感染で迎えたアジア大会。

今までと違うのは企業に属しプロとしての自覚もある。前回の６冠のプライドもある。

大人になり、社会人としての自覚、責任感が上がり、インタビューの受け答えも変わった。

相当な参加への葛藤があったと思う。でも、耐え抜いた。状態は良くないかもしれない。

少し、オフを取って、ゆっくりしてほしい。

お疲れ様でした。そして、入賞おめでとうございました

表彰式で感極まった「銅」池江璃花子…白血病公表から５年足らず「早く復活したから感じる悔しさ、つらさは自分にしか分からない」（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース

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　【杭州（中国浙江省）＝読売取材団】アジア大会第７日の２９日、競泳男子２００メートルバタフライを本多灯（イトマン東京）が制し、４００メートル個人メドレーとの２冠...

Yahoo!ニュース




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週5回泳いで1年経過すると透明度が無くなる

久々に新品と比較したら、びっくりした

こんなに透明だったなんて！




プール用スマートウォッチ保護バンド Mサイズ プールパークバンド POOL PARK BAND ケース カバー プール...
製品概要
【製品名】 POOL PARK BAND
【サイズ】 Mサイズ
【対応機種】 全てのスマートウォ...
株式会社Rockin'Pool



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昨年のトライアスロン大会スイムがボロくそで(^^)

悔しすぎて翌日、フィットネスクラブ入会

それから半年　コンスタントに月間20km消化

昔に比べれば半分以下だが満足

　そんなスイム生活の中でも調子良し悪しあり

どうして調子上がってくるのか分からないが

突発的に上がるときがある。なんでだろう〜

100ｍインターバルで±5秒も違う

水が掴めてるからだろうか?

疲れが取れてる?ストレッチが効いてる?

高齢期か?(^^)うーん、分からない〜






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すごいなぁ〜。フィット感といい、
　　質感といい、アジャストもいい。

一つだけ、鼻のアジャスト幅が少ないので、
合わない人が居るかも。

しかし、これで110円？びっくりです。

アリーナのクリアゴーグルと遜色ない、
　　　　　　そんなのアリーナ！





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品物は最高なのに、送料が高くてメーカーに

要望をだしていたら、いつの間にかアマゾンで売ってるではないですか!びっくり

このバンド、トライアスロンのスイムバトルでも
ボタンの接触から保護すると思います

フィットネスクラブでは、当たり前になってきましたねぇ

プール用スマートウォッチ保護バンド プールパークバンド POOL PARK BAND
【製品概要】
製品名 POOL PARK BAND
対応機種 全てのスマートウォッチに対応
サイズ 約90(...
株式会社Rockin'Pool

思ったより、伸びるのでびっくり❢
こりゃ、開発に苦労したのがわかります

適度な伸び、強度、耐久性、素晴らしい!





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 今年はこれで行きます＾＾　マイケルフェルプスブランドは初です。

レディス用だけど、顔面骨格の違い？普通のゴーグルはどう切り分けてるの？


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今日も週に一回の　いきなり4000ｍTT

先週と違ってコースロープが無いので
海に近い感じ。コースロープ波動抑えは凄い

今日の意識はターン後の浮き上がりにブレス入れない。これがきついけど、抵抗減るんだよねー

2月に4000ｍTT65分で泳げてた。コレで、約3ヶ月泳がないと5分落ち程度で済む事が分かった。

さ～、7月から長水路練習再開だ!

左が2月　右が今日





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4000ｍTT　70分53秒　Ave1:46/100m
先週より5分改善

意識したのはターン後のけ伸び、右ブレス時のかき。まだまだ、肩が慣れなくてバック入れんと持たない。Down1200ｍ





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4000ｍ75分33秒Ave1:53/100m

ぎこちないカクカクした泳ぎから水が重くなり、合間にバック入れないと筋肉が悲鳴をあげました。

練習しないで泳ぐ人の気持ちが理解できました😁　谷間が大きいのはバック入れた箇所です






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