心拍変動(HRV)って何? 数値からわかる「カラダのこと」 | ライフハッカー・ジャパン
スマートウォッチにも表示されることの多い「心拍変動(HRV)」からわかることとは?
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コンディショニングの強い味方!Heart Rate Variability(HRV) | KAMIHAGI cycle
TSS(トレーニングストレススコア)やCTL(長期トレーニング負荷)でトレーニングの量や強度を管理していてもなんだかしっくりこない経験のある方に、HRV(Heart Rate Variabil...
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