大切な睡眠

　1月も半ばを過ぎました。

　さて、最近は、睡眠の大切さがよく言われます。心や体の調子が悪い時は、大体睡眠不足も影響しています。当たり前ですが、「早く寝て早く起きる。」という規則的な生活で十分な睡眠を取る事が必要ですね。

小さな心掛けから

　3連休が終わり、今日から日常生活の再開です。連休明けは気が重いものですが、頑張りましょう。

　さて、3学期も2周目に、また1月も中旬になりました。少しずつ年明けに慣れて、「今年こそは～」という気持ちが薄れてくる頃かもわかりません。まずは、小さな心掛けを大切に、出来る事からコツコツと進めていきたいものです。

20歳の自分

　3連休の最終日、「成人の日」です。

　さて、3連休に入る前のSTや部活動の訓話で、生徒や部員達に「20歳の自分」を想像してみるように話しました。現高校生達は、小学生の時に「1/2成人式」を経験している子達が多いようです。数年後に実際の成人式を迎えますが、理想の自分に一歩でも近づけるように毎日を過ごして欲しいと思います。

　新成人の皆さん、おめでとうございます。

入試シーズン到来！

　1月も半ばになると、各学校で入試が始まっていきます。昨日は、本校でも中学入試があり、小6の受験生が保護者の方同伴で来校していました。暫くは、緊張の日が続きます。ちなみに、来週末は、「大学入試センター試験」です。

　受験生の皆さん、自分を信じて頑張って下さい！

技を進化させる。

　毎日の練習では、一つのテーマを決めて、大体3～4種の技を繰り返し練習します。突きや手刀等の当身、片手取りや諸手取り等の掴み等、色々な状況を設定して技を練習しますが、一度として同じ状況はありません。相手の体格、力加減、手の握り、角度、姿勢、間合い、視線、呼吸、タイミング等、注意すべき点は無限にあります。

　一回一回を惰性にやるのではなく、微妙な違いを少し意識するだけで、その技は変化して進化します。稽古や練習に終わりはなく、高い意識でやればやるほど、奥が深くて面白いですね。

「卒業生企画」へ向けて

　1月も10日程過ぎて、高3生の登校日も数少なくなりました。合気道部では、高3生の卒業を祝う「卒業生企画」を毎年2月と3月の2回実施しています。2月は「送別会」として校外のランチ、3月は「送る会」として校内のセレモニーと手厚く送り出しをしています。

　他の部活動も趣向を凝らした内容で卒業生達の新しい門出を祝っており、その準備をする時期になりました。

頑張っています。

　今朝は、この冬一番の寒さです。気をつけて下さい。

　さて、3学期が始まり日常の生活が戻りましたが、部員達も休むことなく、通常稽古を毎日頑張っています。正直、この冬に室内とはいえ、道着一枚で過ごすのは、かなりこたえます。しかし、寒くても暑くても、ただ淡々と続けていくことで、「体」だけでなく「心」も鍛えられます。

　ひたむきに明るく頑張っている部員達を見ていると、こちらも元気をもらいます。

模範であれ！

　寒くなってきましたね。

　さて、昨日は、3学期の「稽古始め」でした。最初に年頭の挨拶では、今日のブログタイトルを話しました。高3部員が引退しして、今は高2・高1部員が頑張っていますが、この4月からは新入生である高1部員が入部してきます。最上級生としてまた中堅学年として、武道の技術だけではなく勉強面や生活面でも、模範であって欲しいと話しました。

　昨年以上の2019年の活躍を期待します。

「第3学期始業式」の式辞

　昨日は、「第3学期始業式」があり、久しぶりに全校生徒が揃いました。校長先生からは、式辞として具体的な例を挙げられながら、3つのお願いがありました。「自分なりに成長する。」「社会との関係を考える。」「正しい行動をする。」で、私もその後のHRでそれを振り返りながら、担任としての思いをクラスの生徒に伝えました。

　「入学式」「卒業式」「始業式」「終業式」等の式典では、校長先生をはじめ、色々な方が大変良い話をされます。私も良い言葉や話を聞いた時は、必ずメモを取って残すようにしています。

　高1・高2の生徒達の3学期の登校日は、僅か50日、まとめの学期です。

2019年 学校も始動

　冬休みも終わり、今日から「第3学期」が始まります。久しぶりに生徒達に会えるのので、楽しみです。

　2019年、ついに学校も始動します。

次の世代へ

　2019年が明けて、約1週間が過ぎました。5月に新元号が始まる日本は、今年大きな歴史の転換点を迎えます。

　教育の世界も、大きく変わる2020年度入試を前に、様々な場所でその変化が見られます。そんな中、私自身教育者としてまた2人の子供を持つ保護者として、次の世代である目の前の生徒達や自分の子供達に何を残して何を伝えていかなければいけないのか、明日からの「仕事始め」を前に色々と考えます。

　

高校部活動の可能性

　昨日は「仕事始め」で、いよいよ日本列島が動き始めた気がします。

　さて、合気道部の卒業生に会うと、異口同音に言うのが、在学中の多様な活動の思い出です。公式な大会や審査以外に、校内の学校行事や校外の地域イベントや賛助演武等、出演依頼を頂いたものは最大限協力させて頂くようにしてきました。

　部員達の高校時代の成長は、著しいものがあり、何がきっかけになるかわかりません。高校の部活動に所属しているからこそ出来る多様な活動があるはずであり、創部21年目を迎えた今年2019年もその可能性を追求していきたいと思います。

正月気分を一新

　正月3が日が過ぎました。多くの学校では、来週1/7（月）が「第3学期始業式」でまだ冬休みが数日残っていますが、官公庁や一般企業では、今日から仕事始めの方も多いようです。今日から正月気分を一新して、来週からの新学期に備えたいと思います。

まずは、心と体の健康

　年を重ねると当たり前の事が如何に大切かに気付きます。家族を守り、良い仕事をして、人生を楽しむ為には、まずは心と体の健康があってこそです。

　今年も心掛けたい事の一つです。

穏やかなお正月

　正月2日目ですね。ここ愛知県は晴天が続いているせいか、穏やかな時間が過ぎています。「初詣」「おせち料理」「年賀状」等、日本の伝統的なお正月を味わっています。