部員達の鍛錬法

　部員達は、毎日寒い中、頑張っています。指導の合間には、講話として色々な話をしますが、昨日は毎日の鍛錬についてでした。自分の鍛錬法も紹介しながら、部員達にも聞きました。バーベル・鉄アレイ・ハンドグリップ等で体幹・腕力・握力を鍛え続けている部員もおり、そんな話が聞けて楽しい時間でした。

　「継続は力なり。」です。