体重・上ガル下ガル

北海道の食べ物はおいしいので、つい食べ過ぎちゃうんですが、
今回も「北太り」がひどかった～！

秋の旅パート１、４日間北にいただけで２キロ増。
パート２、途中で計ったらさらに２キロ増えて計４キロ増…
その後は恐ろしくて体重計に乗りませんでしたが、ブログご覧頂いていた方は
お察しのとおり、旅の後半はさらにボルテージを上げて食べまくったので、
推測、軽く５キロ以上基準体重よりオーバーしていたと思います。

帰宅後は減量モードに切り替えたいところですが、柳月や六花亭で買った
スイーツは諸々あるし、イモ・タコ・ナンキン、急に食べる量を減らすこともままならず、
どちらかというと北と同じテンションで食べまくっていました。

ところが、今夜恐る恐る計ってみたら基準より１キロだけオーバー…あれ？

閑職に追いやられているとはいえ、さすがにあれだけサボるとお仕事たっぷり、
連日定時には終われず、残業が続いたからか？
風邪からか？単に食べ過ぎたからか？二日間下痢が続き、大量の排泄物が…
これで宿便を出し切ったためか？　（品のない話で失礼。食事しながらこれ
読む人っていないと思うので、まあいいか）
これくらいしか原因が思い浮かびませんが、なにはともあれ体重だけみると
体調はベストに近い状態に戻りました。

旅に出た時はあまり気を使わずに飲み食いしたいので、普段から
できるだけ体調、体重はいい状態を保つようにしたいですね。
もう少し落ち着いたら、散歩する習慣を復活させたいなと思います。


＊早朝まで降り続いた雨があがり、天気は急速に回復、午後からは
　 暑いくらいになりました。たぶん、これが平年の気温なんだろうな。

＊中島みゆきのＣＤが紙ジャケシリーズで限定発売されます。
　 ＣＤ化された初期のものは音が非常に悪いのが不満だったので、
　 その点改善されていたらうれしいのですが。数枚買ってみて気に入ったら
　 昔のアルバムを中心に買い揃えたいと思っています。