観念したよもう…

生活習慣病。

甘く見ていた。

自業自得なんだけど。

仕事場の近くの病院で食事療法他指導してもらうことにした。

しかし、世の中の食べ物のなんて塩分の多いこと。

っていうか、そういうのが好きだったんだけど。

でも…塩分/糖分/油分が制限されたら食べるもの無くなるよ。

ぼやいてます…

なめてました。

真摯に自分の体に向き合って健康を取り戻します。