自己管理・体調管理

　この時期である。風邪を引いたり、体調を崩したり。
　ま、仕方ないと言えば其れまでであるが、何かのヒントにでも成れば。

　風邪引きなどは、所謂病気であるから、原因もハッキリするのだが。体調不良の場合、一概にこれ！と、原因が特定できない場合がある。
　この場合、病理的、生理的原因以外から来ている場合もある。
　精神的には勿論で在るが、あっち系、あいだ系の原因も、考えて然るべきである。

　まあ、原因は何れでも、どう対処していくかである。

　先ずは、己自身を知る事から始めよう。そして、現状の正確な分析である。
　是には、ツールとしての導気珠が使えるのだが、持ってないよな。

　次いで、エネルギーのチャージである。
　この場合、直接的な栄養は食餌で補給するべきで在るが、ポイントは選択の方法である。
　己の要求（欲求）に素直に従うべきである。
　食べたいと思う物、美味しそ～と思う物が有る筈である。
　そこで、余計な事は考えずに、ある意味、本能的に取り込んで行くのである。

　身体は正直である。心から切り離す事で、本来、欲しているもの、不足しているものが表れて来るのである。


　　　　　　　　　　今日の箴言
＜身体のみ、精神・心の呪縛から解き放って開放すべきである。身体が強さを取り戻せば、問題解決の道も、自ずと開けてくる。＞