以前から気になっていたけど、気のせいか一過性のものと思い
あえて気づかない振りをしてきたが、そろそろ限界だ。
1年前より3Kg太った
どうやらこれは夢でも幻覚でもなく、事実らしい
私は持病の関係上、体重の増加は医者に注意されている
この1年ぐーたらしていた記憶はないのだが
(元々ぐーたらだが、それ以上にぐーたらしていた記憶はないという事。
つまり例年並のぐーたらっぷりだったと認識している)
むしろ、毎朝エレベータを使っていたのを階段に変えたぐらいだ。
2階分しかないとは言え、
一日2階分X週5日(出勤日)X1年=520階分(くらい?)と言えば
結構な運動量になるのではないだろうか。
何故、太ってしまったのだろう?
いや、過ぎてしまった過去に悩むより、未来に生きなくては
とりあえずは、4月の定期健診までに元に戻しておきたい。
仕方がない、日々の生活で気持ちちょっと体を動かしてみよう。
そう決意しながら、会社から帰ってきたのだが
コンビニに用があり寄ったら、シュークリームが私を呼んでいた
・・・そう言えば、以前に比べると甘い物を食べるようになった。これが原因か
プチ幸せは食べ物だらけだしね
今日のプチ幸せ
そんなシュークリームだが、とっても美味しかった。
よく甘い物が食べたくなったのは、ストレスの所為に違いない。(責任転嫁)
あえて気づかない振りをしてきたが、そろそろ限界だ。
1年前より3Kg太った
どうやらこれは夢でも幻覚でもなく、事実らしい
私は持病の関係上、体重の増加は医者に注意されている
この1年ぐーたらしていた記憶はないのだが
(元々ぐーたらだが、それ以上にぐーたらしていた記憶はないという事。
つまり例年並のぐーたらっぷりだったと認識している)
むしろ、毎朝エレベータを使っていたのを階段に変えたぐらいだ。
2階分しかないとは言え、
一日2階分X週5日(出勤日)X1年=520階分(くらい?)と言えば
結構な運動量になるのではないだろうか。
何故、太ってしまったのだろう?
いや、過ぎてしまった過去に悩むより、未来に生きなくては
とりあえずは、4月の定期健診までに元に戻しておきたい。
仕方がない、日々の生活で気持ちちょっと体を動かしてみよう。
そう決意しながら、会社から帰ってきたのだが
コンビニに用があり寄ったら、シュークリームが私を呼んでいた
・・・そう言えば、以前に比べると甘い物を食べるようになった。これが原因か
プチ幸せは食べ物だらけだしね
今日のプチ幸せ
そんなシュークリームだが、とっても美味しかった。
よく甘い物が食べたくなったのは、ストレスの所為に違いない。(責任転嫁)