ひざ痛

仕事終わりがけに膝が痛みだしました。
普通だと何とも無いのですが、階段の上り下りなどで負担をかけると痛みが遠くからくる感じ。
何もきっかけになるようなことは無かったハズなんですけどね…。
歳を重ねるとガタがいろんなところに出始めるのを実感します