うだるような暑さ

干からびそう・・・・汗　汗　汗

こんな日が続くときはきちんと水分補給が大事だね。
ステムのlesserも干からびちゃうよ・汗　笑

私は走ってるとき、アクエリアスは愛飲している。
アクエリって水分補給も出来、ナトリウムも入ってるから塩分も補給できる。


んでもってそんなに濃すぎないから飲みやすい。
ポカリの場合、ちょっと味が濃いんだよね。

そして、３連休の最終日、１６日の海の日の祝日も半端なく暑かった。
けど、天気がいいとあれば、走る。結局走った。
見事、約１時間走るとコンビニへ直行・・・みたいな・・・
それぐらいのどが渇いた祝日。
実にほんと、何本も５００ｍｌの飲料水を買ったよ。
太陽が背中に刺すように当たる。ジリジリと・・・

こんな暑いのによく走ってるな～～～・・・
サイクリストとすれ違うたびに思う。え、私も走ってるやんって・・・？　汗
その通り。

そして詳しいレポは又明日から始めるね。

ツールが今日はピレネー山岳確か最終日？
今年は接戦というわけではなく、ほぼ３位までが確定したような感じとなっている。
スカイのウィギンスかな。今年の優勝者は・・・特にトラブルがない限りは、主要どころの選手が
ことごとくいないため、スカイのアシストが頑張り、ずっとマイヨジョーヌをキープしている。

ということで、早めにテレビにスタンバります。レポは又後日。（祝日の）