急に肌寒くなった上海ですが、天気にも恵まれ
AJRCに向けて気合いの入った練習を行いました。
★保坂さん 練習最終回となりました
◆出席者 勝監督、岩原HC、山下、健吉副将、優さん、古市、めが、
小嶋HC、草原、尾関、やべっち、亀岡、佐藤、保坂、ヒル、タケ、環境
井坂、こう、渋谷、江利川、よさか、すさ、渡部、村田、よね
※抜けてたらすみません
◆天気 晴れ (肌寒い!)
◆練習メニュー
手つなぎ鬼
ストレッチ
ハンドリング ボール周し
ハンドリング ４人
サイド ディフェンス
7対3、7対4、7対5
FW & BK
アタックディフェンス
タックル
保坂さんありがとうございました！AJRCがんばりましょう！
チャイナカップ、AJRCと目標に向けてチーム一丸となって盛り上げていきましょう♩
yone.
