12日(土)が出勤日だったので13日(日)に練習日が変更になり、
シニア、キッズ共に SRFC「8時～」と いつもより早い時間に集まりました。
◆出席者 スガ提督、岩原HC、山下、健吉副将、きんきん、
やまちゃん、優さん、マイケル、古市、川崎、めが、
横チン、淳さん、小嶋HC、尾関、
やべっち、ごっちゃん、亀岡、マッキー、草原、
佐藤、伊藤たんたん、保坂、藤田、ありた、こうくん、うたくん、よね
◆天気 晴れ (過ごしやすい!)
◆練習メニュー
ランニング３周
ストレッチ
タッチフット
ポイント サイド ディフェンス → タッチフットで復習
３対２
３対３
タックル
FW & BK
ランパス、
フィットネス
AJRCまで 全体での練習回数は残りわずかです。
各自で平日トレーニングであげていきましょう
yone.
