次の皆既日食は２６年後だそうです。 しかも次の皆既日食は北関東でも見られるらしい。
２００９年７月２２日の皆既日食、関東地方は雨ときどき曇りところにより晴・・・みたいな微妙な天気。
その時間私の職場付近では小雨が降っていたので、空を見上げることにはとっとと見切りをつけ、インターネットのライブ映像でも見ようかと思ったら、同じことを考えている輩がどうやら多いらしく、回線混雑でこれも見ることが叶わなかった。
結局その日の夜にＮＨＫで放送されていた特番を見つつ、自然の神秘と万物の偶然が織り成す天体ショーに酔いしれていた私だ。
輝くダイヤモンドリング、真珠色に光るコロナ、燃え盛るプロミネンス。
感動しちゃいましたよ・・・・・。
その番組の中で１００歳のおじいちゃんが、 「今までに６回皆既日食を見た」と嬉しそうに語っていました・・・・。
さて。
先日受けた健康診断 。 さすが人間ドッグと見紛われるほどの詳しい検査内容だっただけあって、これまた詳しい結果通知が届いた。
まー、いろいろと指摘されたこともあるわけだが、細かい話は省略して（笑） 、要するに・・・・。
食生活を改善し、規則正しい生活に努めて下さい ・・・・ってことだと理解した（爆）
・・・・・そうだろうねぇ。 思い当たるフシはバリバリあるもん（笑）
まー、今の仕事をしている限り 「規則正しい生活」は物理的に出来そうもないので、とりあえずは食生活を改善してみようかという気になった。
何しろ平日は規則正しい生活ができないほど帰宅時間が遅いので、当然食生活も乱れがちだ。
とりあえず休みの日の日課であった一週間分の買出しに加え、下ごしらえ及び一週間分の冷凍食品つくりまでを日課に練りこんでみることにした。 もちろん素材としては豆腐、納豆、魚、野菜を中心に購入だ。
野菜はすぐに下ゆでして冷凍、又は冷蔵。
切干大根煮てみたり、小松菜で煮びたし作ってみたり。
ついでにスーパーで目に付いた１７種雑穀も買いこみ、ご飯に混ぜて炊いてみる。
・・・・ああ。 ジャンクじゃない食べ物って、しみじみと美味しいよなぁ。
もともと料理は嫌いじゃないが、 （ちなみに掃除は嫌いだ）持久力に乏しいので、この生活がどこまで続けられるかが今の私の課題である。 ・・・・・新しい記事を書くたびにテンプレートを変えるぐらいの飽きっぽさだしな （爆笑）
２６年後 （ 何歳になっているかはもちろんヒ・ミ・ツ♪ ） の皆既日食、もし生きていられるなら、そこそこ健康な人生を楽しみつつその日を迎えたいものだよね （笑）
TVであんなに感動が伝わったので
（回りが真っ暗じゃなく、
海との境が夕方みたいに
明るい部分があったとか・・・）
実際に見たら絶対泣きそうだな・・と思いました。
いろんなドラマがありましたね。
カップルはちょっとうらやましかったです（笑）
食生活ですが
私もだいぶ不規則なんで
ビタミン剤飲んだりしてます。
お互い元気に26年後の皆既日食見れるといいですね。
すっかり梅雨に戻ってますが
また夏はやってくると思うので
夏バテには十分気をつけて下さいね。
長々と失礼しました。
数日後（もうカウントダウン入ってます）に人間ドックを迎える身としては非常に気になる今回の日記。
前回は１つ以外は優秀な成績だったけれど、今回は微妙かもしれないです。
いいい一応体重計には乗っておいて当日ショック受けないようにしておこうかな…。
食生活…私もかなり間食多いのでヤヴァイんです。
おはようございます！
皆既日食、悪天候に阻まれた感もありましたが、ＴＶで観ていても感動しちゃいましたよねっ！
確かに実際にこの目で見ることが叶っていたら、涙出ていたと思う・・・・。
２６年後はそんな感動を自分の家族と一緒に味わえたらいいね、桂はん♪
食生活はねぇ・・・ （笑）
健診結果で 「目にものを見せられた」 ので・・・。
せめて 「家での食事」 は気をつけてみようかなと。
ま、今のところはゲーム感覚だね （←本気だせよ、自分・・）
桂はんも体調管理には気をつけてねーーっ！
おはようございます！
そっか！ もうすぐ人間ドッグだったんだよね。
最近はオイシイものを食べた話が結構あったから （笑） 、いろーんな数字が上昇していないことをお祈りしておりますヨ♪
家での食生活をセーブしてると、外での飲み会がいつも以上に美味しく感じられるのではないかと・・・しょうもないことにちょっと期待している自分がおります・・・・ （←だから本気になりなさいってば）
私も先月健康診断でした．
毎年ひっ掛るところは決まっているので，予想していたらやっぱりでした（自分はいつも中性脂肪とγ-GTPです．どちらも酒が関係しています）．
生活習慣の改善って，これほど言うは易し，行うは難しはないですね．
皆既日食は26年後ですが，金環食が3年後に見られるようです．楽しみにしていましょう．
おはようございます。
いやー、ＢＭＩ値が高いのは一目瞭然だが（自爆）、今回ＬＤＬコレ値が高くなったことが、ちょっとショックでしたぁ。
私の母が脳梗塞を患ったので、心配なんですよねー。
とりあえずは夜の食生活を野菜中心にして経過観察（？）してます。
・・・・あ、中性脂肪は基準内、肝機能は異常なしでした（＾＾）
→→ これほど言うは易し，行うは難しはないですね
ホントホント！！ 今夜、飲み会だし（＾＾；；； （←やる気あるのか？ ＞自分）
まったく出遅れです。
怪奇日直？失礼、皆既日食は・・・・
もう！
その日は、仕事で外なんて見る時間なし。
帰ってから？酒です・・・。
とにかく、この話は置いておいて・・。
私が驚いたのは、『食生活改善』です。
私は自分ではやらないけど、あんまり野菜食べなかったの？
いや、あんまりおいしそうで、自分も気をつけないとと思うのですわ。
風雅さん、愚痴ばっかり聞かされてストレスたまるよな～（自爆）
とりあえず、野菜を食べて、草食系女子のまま
私のわがまま聞いて欲しいとおもうのでした。
コメントありがとうございます。
・・・ええええ～っ！ 皆既日食の話は置いちゃうんですかぁ。
最近の私は、大自然回帰気分 （なんじゃそりゃ） だから、感動したのにさー。
んじゃ、食の文化崩壊の話でも。
いやいやいや。 決して野菜を食べてなかったわけじゃないけど、ＢＭＩ値とＬＤＬコレ値を下げるには、野菜を増やすのが一番かなと （笑）
まぁいろいろと手間ヒマをかけない料理は 『ご馳走』 にあらずだから、この手間ヒマをかける時間を休みの日に作ろうと努力しております。
あ、ストレスにはカルシウムですよ （笑）
たべる小魚はおやつとつまみにもってこいっす （←結局