あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。
今年３月にて、6年半勤務した現職場も、いよいよ定年退職。
身体を動かす習慣を継続するためにも、また何か始めようかなーーー。
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おっと、明けましておめでとうございます
本年も、引き続きご贔屓に！
山耕副長ネタ！これはー？腕立て伏せかぁ～⁉️
私らも、体力作り頑張りましょう👍
本年もよろしくお願いいたします。
ネタとしては、何かの筋トレをさせたかったわけね。
で、器具を使わずにできる筋トレといえば、「スクワット」ですが、この副長、すでに足腰がガタガタでポージングできず（笑）
で、「プランク」にしたんですが、ヘビが邪魔でよくわかりません（あははは）
体力づくり、頑張ります！