免疫力の低下＝漢方では「気虚」 免疫力をサポートしてくれる食材は

https://news.yahoo.co.jp/articles/165f37e4a4898bd0d320a21710c5bd1fff62cf88

　■免疫力の低下＝漢方では「気虚」

　漢方では免疫力を高めることを「気を補う」と表現します。

　「気」といわれてもよく分からない方もいると思います。働きとしては免疫力を高めるほかに、体を動かすためのエネルギーを作ったり、体温を維持したり、細胞の修復をしたりと、体にとってなくてはならない働きをしています。

　「気」の考え方では、免疫力が低下し体調を崩すことを「気虚（ききょ）」といいます。特徴として、（１）体温が低い、（２）冷えやすい、（３）疲れやすい、（４）傷の治りが遅い、（５）喉などの粘膜が弱い－といった症状を感じやすくなります。

　この「気」を補う栄養素には、ビタミンＤ、ビタミンＡ、亜鉛、セレンなどが該当します。

　サプリメントで補ってもよいのですが、毎日食べている食事に組み込むのが一番簡単な方法だと思うので、代表的な食材を紹介していきますね。

　■免疫力のサポートをする食材

　食事はあくまでもサポートです。食材を選ぶときのヒントにしていただけると良いと思います。

　【ビタミンＤ】

　自然免疫と獲得免疫の両方の調整に働きます。ビタミンＤが欠乏しているときには、呼吸器感染症のリスクが増すと言われています。

　効果が期待できる食薬は、きくらげ、イワシ、サケ、イクラ、サンマ、シイタケ、シラスなど。

　【ビタミンＡ】

　粘膜を強化し、免疫機能を増強する働きがあります。

　効果が期待できる食薬は、レバー、卵、人参、ホウレンソウ、春菊、ホタルイカ、うなぎなど。

　【亜鉛】

　亜鉛が欠乏しているときには、ウイルスや細菌などへの感染症のリスクが増すと言われています。

　効果が期待できる食薬は、牡蛎、牛肉、タラコ、ラム肉、ホタテ、高野豆腐、納豆など

　【セレン】

　抗酸化作用や抗炎症作用があり、免疫機能の強化につながると言われています。

　効果が期待できる食薬は、カツオ、アジ、ブリ、つぶマスタード、ピーナツ、シシャモ、ホッケなど。

　どれも献立が組み立てやすい身近な食材です。食べるサプリだと思って取り入れてみてくださいね。

　また、「気」を直接補うわけではありませんが、食物繊維や発酵食品などの整腸作用が期待できる食材もおすすめです。腸内には免疫機能に関わる細胞の７割以上が存在すると言われているので、腸内環境を整える食材もあわせてとるようにしましょう。

新型コロナウイルスは蚊から人には移らない～蚊の体内で増えれないことが判明

https://www.biotoday.com/view.cfm?n=91946#.XxZJS2tKfeR.twitter

新型コロナウイルス（SARS-CoV-2）はたとえ手厚くお膳立てしたとしても蚊に感染して増えることはできないことがカンザス州立大学のバイオセーフティーレベル3の研究施設での実験で示され、蚊から人へのSARS-CoV-2の伝染は不可能と分かりました

北海道セコマ 純国産マスク製造 8月下旬から開始 月産100万枚

国内生産でないと、中国が感染爆発した時に、入手できなくなるから、貴重だし、前進。

https://hre-net.com/keizai/ryutu/46356/

　セコマ（本社・札幌市中央区）は、グループ会社で設備開発や保守を行っている北石エンジニアリング（石狩市）で、国産不織布マスクの製造を８月下旬から開始、セコマグループ店舗で販売する。経済産業省より不織布マスクの製造・安定供給に関する要請を受け、事業化することを決めた。

　新型コロナウイルス感染症の拡大抑止や大規模災害時の衛生管理に不織布マスクは不可欠で、全国的に安定的な供給が求められている。セコマは、経産省の要請を受けグループのサプライチェーンを生かした国産不織布マスクの製造・供給に乗り出すことを決めた。マスクに使用する不織布は、王子ネピア（本社・東京都中央区）が国内製造したものを使用、ノーズフィッターや耳紐についても国内メーカーの国産品の供給を受け、純国産品として製造・供給する。製造能力は、月産１００万枚。

　この事業は７月17日付で、経産省の「サプライチェーン対策のための国内投資促進事業費補助金」の対象に公募採択されている。また、北海道より法人税減税等の適用が可能な「地域経済牽引事業計画」に承認されている。

ツイートから7月22日の1 新型コロナが重症肺炎になる理由＆英アストラゼネカのワクチン初期治験＆世界の感染状況

新型コロナが重症肺炎になる理由｜まっちゃん 
@pychiatrist1972
 #note #いま私にできることhttps://note.com/psychiatrist1972/n/ncde10856166d

新型コロナ感染者が世界で1400万人超となる中、回復した後も体調不良を訴えるケースが次第に明らかになってきた。
https://sankei.com/affairs/news/200719/afr2007190007-n1.html…
発熱やせきの症状だけでなく、呼吸不全、腎臓や肝臓の障害、脳梗塞など多様な症状を引き起こす恐れがある。

スペイン、制限緩和でコロナ感染再拡大　過去3週間で3倍増
週末には国内の新規感染者は4581人に達し、
累計で26万5000人に迫っている。

妊娠27週で双子を身籠っているメルボルンの女性が新型コロナに感染してしまい重症化…ICUで人工呼吸器に繋がれ自分と赤ちゃんのために闘っている。用心深く過ごしていたためどこでウイルスと接触したか不明だが、マスク着用は必須であるとパートナーにメッセージを託した…

●世界の状況
→ICU/人工呼吸器の重症者
米国の重症者は16616人で1日で64人増加
イタリアの重症者は47人で1日で2人減少
フランスの重症者は477人で3日連続不変
イタリア106日減少傾向(day68, 75, 82, 84, 91, 94, 97-98に増加)
フランス101日連続減少傾向(day 90に増加)https://worldometers.info/coronavirus/

→在日米軍の16日時点の感染者は10基地で140人。
現在罹患中の患者数であり、累計患者数ではないようです。
在日米軍が基地別のコロナ感染者数を公表https://this.kiji.is/658205595843069025
沖縄県内の基地が9割近くを占めた。既に陰性となった人は含まれないとみられる。

夜の繁華街は社会のセーフティネット
「私たちの業界にはシングルマザーも多く、セーフティネットとしての機能があるが、このままでは全国100万人以上と言われる従業員の一定数が失業してしまう」
日本水商売協会「ひとくくりにして批判せず本質的な解決を」https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200721/k10012525211000.html

茨城県知事が東京への不要不急の移動・滞在を自粛するよう呼びかけ。
｢オブラートに包んでいる状況ではない｣と。
東京への移動と滞在は自粛を　茨城知事呼びかけ

青森県むつ市は市内の観光施設を連休期間閉鎖すると発表。
これも自衛のための一つの判断でしょう。
むつ市、4連休に観光施設閉鎖　市長が「GoTo」批判

大阪が72人と急増。
その他、愛知53人、埼玉47人、神奈川30人、京都20人、千葉15人
当然というべきか、全国拡散の傾向が見えてきました。
連休明けにどうなるのか・・・？です。
大阪 新たに72人の感染確認

東京都の重症者数推移
昨日(13)→今日(14)で1名増加
1) 都内の最新感染動向
https://stopcovid19.metro.tokyo.lg.jp
7/21現在
3) 入院患者数の推移
https://stopcovid19.metro.tokyo.lg.jp
6/20の204人から徐々に増加傾向。
昨日(920)→今日(949)で29人増加。
直近22日で707人増加

オックスフォードのAZD1222 (ChAdOx1 nCoV-19)の効果
→チンパンジーアデノウイルスベクターワクチンです。
日本も8月に治験する方向で調整中で、供給についても｢1憶回を念頭に政府と交渉中｣と。
英アストラゼネカのワクチン「強い免疫反応」　初期治験https://www.nikkei.com/article/DGXMZO61755710Q0A720C2000000/
英アストラゼネカのワクチン「強い免疫反応」　初期治験
本ワクチンの第1/2相試験の結果がLancetに掲載されています。
・接種後の全身性有害事象は6割の前後で見られる
・2回目接種後の全身性有害事象は1回目より極端に少ない
・誘導される中和活性は2回投与で回復期患者血清と同等か少し落ちる程度
・IFN-r産生spike特異的T細胞も増加
細胞性免疫応答をIFN-rのELISPOTにより評価。
(結果)
・1077人の参加者がChAdOx1 nCoV-19(n=543)またはMenACWY(n=534)接種群へ割り付けられた。その中から10名が2回接種群に登録された。
・局所性、全身性の有害事象はChAdOx1 nCoV-19接種群で多かった。重篤な有害事象はなかった。
・疼痛、熱感、悪寒、筋肉痛、頭痛、倦怠感などの多くは予防的パラセタモールによって軽減した(いずれもp<0.05)。
・ChAdOx1 nCoV-19群のspike特異的T細胞応答は14日目にピークとなった(100万PBMCあたり中央値で856個(IQR 493-1803, n=43))
・抗spike IgGのELISA単位は28日までに上昇が見られ(中央値157, 96-317, n=127)、2回目接種後にさらに上昇した(639, 360-792, n=10)。
・ ChAdOx1 nCoV-19接種後の全身性有害事象
　上段がパラセタモール予防投与群、下段が予防投与なしです。
　パラセタモールなしで接種翌日までに悪寒、倦怠感、熱感、頭痛、倦怠感、筋肉痛が6割程度で見られます。
　予防的パラセタモールで若干の頻度と程度の緩和があると。
・中和活性の推移
　A, BはMarburg VNによる評価。
　Aが1回投与、Bが2回投与患者の中和活性の推移。
　2回投与で中和活性は上昇しますが、回復期患者血清よりはやや落ちる印象です
・IFM-r ELISOT assayによる細胞性免疫の評価
　接種後2週目でピークとなっています。
　2回目のbooster接種後も全く効果なしに見えます。

海洋に流出した年間のプラごみ発生量（2010年年推計）
1位　中国　353万㌧
2位　インドネシア　129万㌧
3位　フィリピン　75万㌧
  .
  .
30位　日本　6万㌧
https://sankei.com/region/news/181013/rgn1810130014-n1.html…
世界の海に流出するプラごみは、年約800万㌧
（2016年の世界経済フォーラム年次総会の報告）
実際の使用量などから推計すると、流出ごみのうちストローが占める割合は、0.1％以下との見方もある。

イギリスのスーパーの一店では、自分の容器を持ち込んで購入するという方法を導入し始めた。
I think it's a good start.
Bring your own containers, says Waitrose

「#COVID19 にはまだ特効薬がなく
患者は自身の免疫力による闘いを強いられる。
重症患者に深刻な影響を及ぼす後遺症が出るのは、
闘病生活が長くなることが影響していると考えられる」
「自治医科大付属さいたま医療センター」
集中治療部の讃井將満（さぬいまさみつ）部長
「浴室で亡くなった人や旅行中に倒れた人のPCR検査をしたら、
陽性反応が出たとの報告が国内外である。
重篤な症状ではなかったのに突然死するといったケースは
血栓が影響し、脳梗塞や心筋梗塞、肺血栓塞栓（そくせん）症を起こした可能性も考えられる」
浦野哲盟教授
https://www.sankei.com/affairs/amp/200719/afr2007190007-a.html?__twitter_impression=true
コロナ後遺症２０００人調査へ　呼吸機能低下　イタリア「患者の３割」
イタリアの呼吸器学会は５月、
#COVID19 回復後、３割に呼吸器疾患などの
後遺症が生じる可能性があると指摘。
症状の程度に応じ対象者を２グループに
①重傷者（酸素投与が必要、20歳以上）
残っている症状の聞き取り
肺のコンピューター断層撮影（ＣＴ）や機能を調べる検査
②軽症者
残っている症状の聞き取り
血液の分析
長期リハビリ必要なケースも
【後遺症：重傷者】
①人工呼吸器やECMOを要した場合
回復しても筋力の低下で介助なしでは歩行が困難になるなど長期リハビリを強いられるケースがある。
「治療で使う薬の影響もあり、社会復帰までには少なくとも２～３カ月、多くは半年近くを要することになる
②肺機能の低下で退院後も酸素吸入が必要となるケース
③脳や神経がダメージを受け、人や物の名前がすぐに出てこないなど認知機能の低下を招く恐れ
④息苦しさなどの体験がよみがえって、鼓動が早くなるといったPTSD、鬱や強い不安感に襲われる可能性

【#COVID19 重症化メカニズム】
発熱や咳以外に、呼吸不全、腎臓や肝臓の障害のほか、脳梗塞など多様な症状を引き起こす恐れがある。
〈原因〉
①ウイルスが血管の内壁の細胞を傷つけ、
炎症が起きることで生じる血栓の形成。
血流が止まり、臓器の機能低下に繋がる。
〈原因〉
②「サイトカインストーム」（免疫の暴走）
ウイルスを排除しようと働く免疫機能が突如暴走し
血管や臓器を傷つけてしまうことがある。
サイトカインストームが起きると、
体内で血栓ができやすい状態になるともいわれる。

吸入型コロナ治療薬
シネアジェン（Synairgen）が、同感染症による入院患者100人を対象に行ったこの無作為化臨床試験で、タンパク質であるインターフェロンベータの吸入剤「SNG001」を投与したところ、プラセボ（偽薬）群に比べて重症化リスクが79％低くなったという
https://www.afpbb.com/articles/-/3294828
吸入型コロナ治療薬で重症化リスク大幅減、英企業が暫定結果発表

病床使用率92%が一番恐ろしい数字...
若い人の退院スピードも早いけど、これから高齢者の中等症〜重症が増えたら1週間後には...

既に、フランスやイタリアでは検察が動いてますよ。
一方、日本では検査妨害者の処罰もしてないのに、自粛に従わない国民の処罰を検討してるんだから言語道断！https://afpbb.com/articles/-/3287457…

スペイン、制限緩和でコロナ感染再拡大　過去3週間で3倍増
週末には国内の新規感染者は4581人に達し、
累計で26万5000人に迫っている。

国内コロナ死者1千人、8割が70代以上 致死率も高く

ツイートから

陽性者のうち亡くなった人の割合（致死率）
80代以上28・3%
70代14・2%
60代4・7%
50代1・0%
40代0・4%
30代以下0・1%以下
全体の致死率は4・4%
SARS約10%、MERS約35%と比べれば低いが、国内で2009～10年に流行した新型インフルエンザの0・001%に比べると大幅に高い

https://news.yahoo.co.jp/articles/e2c083947d28130c21a4a17066f06ab7e204586e

新型コロナウイルスによる日本の死者が20日、都道府県の発表集計（クルーズ船含む）で1千人を超えた。死者の8割以上を70代以上が占め、特に80代以上は感染した約3割が死亡しており、高齢者が重症化しやすい傾向が浮き彫りになっている。

　都道府県と国が発表する死者は、20日に東京都と埼玉県で1人ずつ増え988人となった。クルーズ船ダイヤモンド・プリンセスでは13人が亡くなり、合計は1001人になった。都道府県別では東京327人、北海道102人、神奈川98人、大阪86人の順に多い。国内で初めて死者が確認されたのは2月13日。新規感染者は4月10日ごろピークを迎え、死者の報告が増えたのはその2～3週間後。最多の5月2日は31人にのぼった。

　厚生労働省の15日時点のまとめでは、死者981人を世代別にみると80代以上が約57%、70代が約27%と70代以上が約84%を占める。これに対し感染者約2万2230人のうち最も多いのは20代で4987人。30～50代は各3千人台、60代、70代、80代以上は各2千人前後だ。陽性者のうち亡くなった人の割合（致死率）は、80代以上は28・3%、70代は14・2%。60代4・7%、50代1・0%、40代0・4%。30代以下0・1%以下と比べると、高齢世代で顕著に高い。

　大半の死因である肺炎は、高齢であるほど亡くなる割合が高い。持病のある人は重症化しやすいことや、病院内で感染が広がる院内感染での致死率が高いことも指摘されている。

　全体の致死率は4・4%。重症急性呼吸器症候群（SARS）の約10%、中東呼吸器症候群（MERS）の約35%と比べれば低いが、国内で2009～10年に流行した新型インフルエンザの0・001%に比べると大幅に高い。

　感染者が5月半ばごろから少なかったため、死者はこのところ少ない。ただ若者を中心に感染者が再び増えており、重症化しやすい高齢者に感染が広がれば死者が再び増える恐れがある。

新型ウイルスの新治療法、症状の深刻化が8割減少 英国で治験

これは、重症者向けかな？

●IFN-β吸入が重症化率を79%減少させた！ →イギリスで行われたRCTのようです。 原著未確認です。 吸入ですので、外来でも実施可能？ 新型ウイルスの新治療法、症状の深刻化が8割減少　英国で治験

https://www.bbc.com/japanese/53478160

新型コロナウイルスの感染症COVID-19の新たな治療法によって、集中治療を必要とする深刻な症状の患者が劇的に減少したとする臨床試験の暫定結果が出た。開発に当たった英企業が明らかにした。

サウサンプトンのバイオテクノロジー企業シネアジェンが開発しているこの治療法は、ウイルスに感染した際に体内でつくられるインターフェロンベータというタンパク質を利用する。

新型コロナウイルスに感染した患者は、吸入器を使ってこのタンパク質を肺の中に直接送り込む。そうすることで、免疫反応を刺激すると期待されている。

臨床試験の暫定的な結果によると、COVID-19の入院患者たちの間で、人工呼吸器を必要とするなどの深刻な症状に陥る人の割合は79％減少したという。

横浜流星さんがコロナ感染 主演予定ドラマの撮影休止へ

https://news.yahoo.co.jp/articles/a56d02b34d181442385cc97391856c0d59a11f70

俳優の横浜流星さん（23）が新型コロナウイルスに感染し、入院した。21日、所属事務所が発表した。

　発表によると、横浜さんは20日夜に舞台の稽古から帰宅する途中に倦怠（けんたい）感と発熱症状があり、深夜に医療機関を受診。PCR検査の結果はまだ出ていないものの、ウイルスの抗原検査の結果が陽性だったため、感染していると判断されたという。

　明治座で8月6日に開幕予定だった横浜さん主演の舞台「巌流島」の東京公演は中止になった。

　横浜さんは8月12日開始の日本テレビ系ドラマ「私たちはどうかしている」で主演を予定している。同局宣伝部は「横浜さんの体調が回復したり、そのほか撮影の条件が整ったりするまで撮影は止める」と説明。初回を予定通り放送するか、延期するかについては「検討中」としている。横浜さんはそのほか、最近同局系のバラエティー番組「行列のできる法律相談所」の収録に参加していたという。

EU首脳会議、92兆円規模のコロナ基金で合意！5日間の徹夜協議 株価も期待上昇！マクロン大統領「歴史的な日」

EU コロナ“復興基金”の設立合意 経済立て直しへ約92兆円
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200721/k10012525881000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_002

ＥＵ＝ヨーロッパ連合は首脳会議で、新型コロナウイルスの感染拡大で打撃を受けた経済の立て直しに向けて、7500億ユーロ、日本円にしておよそ92兆円の基金を設立することで合意しました。

欧州株価
https://nikkei225jp.com/euro/

コロナ基金は、ずっと富裕国の資産が貧困国に流れるのを嫌って先送りされてたみたいだけど、そうも言ってられなくなったみたいね。

 

EU首脳会議「異例の4日目『新型コロナ基金』」 17日から2日間の首脳会議 協議難航で延長 異例の4日目 7/20 NHK 私見

 

首脳会議がきょうの 為替ユーロや欧州株の材料になってます。 欧州株（日経先物夜間） 協議難航で安く始まりましたが、 最終的にコロナは待ってくれないので 合意するのかと

日本がGoToトラベルキャンペーンで『すったもんだ』している間に、EU首脳らは睡眠時間を削りながらの首脳会議（「マラソン協議」とさえ言われた）を続け、同意に達した。 「ＥＵ首脳会議、「復興基金」で合意成立－7500億ユーロ」 2020年7月21日 12:46