自宅ヘアカットをしました。
先にヘアの件をアップしてから
ヘアのことが少し気になり始めたので
図書館ワークの合間に
ヘア関係の本をパラパラと。
図書館作業、便利。
図書館が書斎になる。
「髪の明るさは女性の一生を照らす」
（百瀬三香著・扶桑社・２０２０年刊）
青山の人気ヘアサロンの店長だそうです。
もうヘアサロンとは
縁遠くなってしまいましたが、
プロの手入れを覗いてみようかと。
ヘアサロンの修業時代はシャンプーばかり
させられるのではすごい手が荒れると
いいますよね。
それだけ薬品が強いと
いうことだと思うのですが、
プロはそんなこと言っていられない。
若い人向けではありますが、
白髪に関する話も多い。
最近は若い人でも
早く白髪になる人が多い、
「ブルーライトからの
眼精疲労が原因」だとか。
スマホ見過ぎで白髪になる～。
この方の対処法は
カラーリング、ハイライトを入れる。
タイトルはそこから。
でも自分ではやるのではなく、
必ずプロに。
なぜなら、
カラー剤に髪にいい成分が
入っているからとか。
髪にい食品も紹介していて、
やはり
糖質や糖質過多はNG,
タンパク質と繊維質、
豆類、海草、鶏肉、バナナ～～、
まあ身体にもいい食材ですね。
紫外線ももちろんＮＧ
私の食生活だわ～～。
お昼は昨夜のつみれ鍋に
うどんを入れて。
つみれって美味しいのね、シツコイ。
ﾜﾀｼは白髪はそれほどないのですが、
やはり～～、
自宅ヘアカット後、
食生活よくても艶がない～～（汗）
蜂蜜しょうがクッキー作りました。
蜂蜜ショウガがあまりに美味しいので、
先に買った米粉と合わせて
砂糖少々、ヨーグルト＆オイルなど
その辺りにあるものを適当に入れて
焼くだけ。
ショウガが利きすぎて甘辛くて
ちょっとクセになる味。
食べるハシから胃の辺りが
ポカポカしてきます。
さて、ヘアに戻ると
☆ ヘアは毎日洗わなくてOK.
彼女は週に二・三回は
洗わない日があるとか。
毎日洗わないことはサボりではありません、
自宅ケアなのです、ときっぱり。
☆ 最近のスタイリング剤は
トリートメント剤の入っているので
必ずしも洗い流す必要はない。
☆洗髪前のブラッシング。
毛先から中間、根本だそうです。
シャンプーを使う場合は
その前に必ず「ぬるま湯」で
洗ってから。
私はそれ終わり
ヘアマッサージは
指を髪の毛の間に入れて、
かつらを動かすようにゆする。
ブラシのお手入れも忘れないで。
ヘアの汚れはひどいそうです。
ブラシに埃がすぐに溜まる。
スタイリング剤の油に汚れが
つくのでは～？
ﾜﾀｼは無印のブラシ。
３００円くらいかな。
そんなわけで、
シャンプー剤以外のヘアの
お手入れ編でした。
それにしても、
もう少し艶が欲しい～～。
最後までありがとうございました。
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