水温２４度

天気もよく、本当は裏山ハイクにでも行きたかったのですが、そろそろ水泳もいいかなと思い、本日は温水じゃない普通のプールで水泳。　　

水温は２４度で、プールに入ってもそんなに冷たく感じなかったけれども、１０分もすると冷えてきますね。

そんで、気張って泳ぎましたが、久々の水泳で思うようには泳げず、泳いでは休憩、泳いでは休憩で、体は冷えるばかり。

暑いサウナに入って汗かいて、またプール入ってがんばっての繰り返して、結構満足しました。