炎天下の還暦サッカー

途中でリタイア
猛暑がぶり返したのか、30度を超える日が続いている。それでも還暦サッカー練習会は休むことはない。家に居たって暑いのは一緒、だったら思いっきり汗を流そうということだ。

今日も朝から気温が上がり、人工芝は夏の砂浜のように足の裏が熱い。準備体操では芝に手を付けられず、いつものメニューとはいかない。

練習試合が始まった。1本目で全身汗まみれ、息も相当上がってしまった。水道で身体を冷やし、2本目を始めたのだが、ボールの取り合いのあと、吐き気が来た。夏に限らず時々吐き気はあるが、今日は炎天下、続行不能リタイアとなった。

家に帰って、「サッカーと吐き気」について調べたら、あるはあるは。中学生からプロ選手まで悩まされていることが分かった。原因は様々なようだが、「身体能力以上の運動」が納得がいった。ほどほどにしなさい、ということだろうか。