読書と夕食

［昼食］自宅、とろろ蕎麦、とろろとみょうがと刻みネギ

焼きビーフン：ニンニクみじん切り＋干し桜えび＋赤とうがらし、豚三枚肉薄切りを一口に切ったもの、玉ねぎ薄切り＋キャベツ細切り、椎茸＋腐もどした竹＋塩コショウ＋ナンプラー