ステーキ！
ラクロス部の試合を見に行く予定だったのだが、台風で雨では休止との情報だったので、ちょうど昼頃一雨来たから休止と読んで栄のブロッサの「一風堂」に昼食を食いに行ってそのまま、町歩き。今日は、12000歩だった。
いつもの浅野屋さん、今日はさすがにお休みで、お隣のスーパーで買い物をして夕食。
ステーキ（たっぷりと塩胡椒して、オリーブオイルを強いたフライパンで、潰したニンニクと赤唐辛子とともにじっくりと両面を焼く）
ルッコラとトマトのサラダ
なまり節とマヨネーズ
白カビのチーズ
いつもの浅野屋さん、今日はさすがにお休みで、お隣のスーパーで買い物をして夕食。
ステーキ（たっぷりと塩胡椒して、オリーブオイルを強いたフライパンで、潰したニンニクと赤唐辛子とともにじっくりと両面を焼く）
ルッコラとトマトのサラダ
なまり節とマヨネーズ
白カビのチーズ
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