元気の秘訣は充分な睡眠

ここ最近（特に今月はじめから）夜、寝た気がしません。
レッスンも続いてるし、帰宅してからパチョコンちょこちょこいじってるし、わんことコミュニケーションをはからなくてはいけなし、へとへとと布団にもぐりこみ目を閉じてみる・・・その瞬間目覚ましの音。朝です。
いつの間に6時間が経過したのですか？
睡眠を取った実感がない晩が続く・・・
どなたか快眠法を教えてください

今日は（も）フラメンコ。
SiMちゃんと自主錬です。
あ、足が不自由です。ほんと、アタマと足って遠いな～。
判っていても足が脳内できざんでいるリズムとズレる。日本国内において時差を感じる今日この頃です。


さて、不定期でお送りしてます『しゅりの４コマ劇場』～
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わんこちゃんの居る方はみなさん「あるある～」と思われるでしょう
 「いいな、ちょっと見せて」
 「え～ けちんぼ」
 「え、くれるのサンキュウ」
 「・・・どうぞご勝手に」