痛み

左手首の靭帯と左足が痛む。

昨日あたりからだろうか。
妙に痛む。

手首は常にだるい感じだ。
これまでのように、動きによっては痛むというだけでなく、常にだるい。
足も捻挫が治ってきたはずなのに、動きによってはけっこうな痛みが走る。

よくなるならわかるが、悪化しているということだろうか。
それとも、気温の変化が激しいからだろうか。

ひょっとして、一昨日の飲みで痛めてしまったのか。

スクワットを日課にしているが、ノルマをこなそうと酔っ払って帰宅してからやったら翌日に足が痛んだ。
普段と同じようにやっているだけのはずなのに、なぜか酔っていると痛む。
動きがおかしくなるのだろうか。

今日は、というより今日“も”卍が敵前逃亡につきドヨ回避。
酔っ払わずにすんだので、今日はしっかりスクワットで足腰を強化しておきたいところ。