和歌山でシングル

今週はなかなか会社の方が忙しく遅く帰宅するとエルゴも漕ぐ気になれませんでした。金曜は和歌山に帰省して、かざみどりさん達とご一緒するする予定でしたが、こちらも突発でキャンセル。そして土曜もお仕事・・・しかし夕刻には目処が付くことが分かり、また「日曜もどうですか」という言葉に乗り、夕刻に艇を積んで、速攻で和歌山に帰省しました。
　日曜は朝６時に待ち合わせ。Ｍ本さん、Ｋ口さん、かざみどりさんが紀ノ川の艇庫で待っていてくれました。今日は「紀ノ川大堰まで往復、自分のペースで漕ぐよ」ということなので、せむどんも着いて行きます。スピードコーチで見ながらレート１９～２０、２：２５～２：３０／５００ｍくらいで漕いでいく。そして堰から帰り道、こちらはなぜかスピードコーチの電池が消えたらしくレートも良く分かりませんが、最後と思って２２で２：２０／５００ｍくらい？往復１１ｋｍくらいでした。帰ってから艇庫で和歌山のことなども聞いて楽しかったです。数年後に国体があるんですね。そして昼過ぎには神戸の自宅に帰り、少し昼寝してからまた会社・・。エルゴを漕ぐ気にはなれませんでした。
　月曜もお休み、山に芝刈りに行った後、久しぶりにエルゴ。もう今月漕行距離２００ｋｍには届きませんが、一応努力。エアコンをガンガン利かせたのでまあ何とか８０分できました。倉庫兼エルゴ部屋に室温計と湿度計を導入しました。

今年も関西選手権出ます

今年もいつもの気合で申し込んでしまった関西選手権が近づいて来ました。申し込む時は、申し込み期限に後押しされる形で、無理やり申し込んでしまうのですが、近づいてくるとやっぱり心が落ち着きません。いつもの暗然とした気持ちからは少し楽になっているようですが、やっぱり心に重荷があるようです。
　関西ボート協会のホームページによれば監督主将会議は７月３日の金曜日夕方、前日が呉に出張するので、監督主将会議には間に合うかしら、色々時間計画が入りそうです。レースのほうは７月４日（土）の朝にシングルスカル予選５組・・・朝早いですね。艇をいつ持っていこうかしら。去年のタイムは、あまり思い出したくもありませんが、１１分台に１０分４秒というボロボロだったので、今年は１０分は切りたいと思います。予選に４時間後の敗復・・・いつも暑さ爆発の関西選手権だけど、がんばりましょう。

写真：この間の船台お掃除後の練習風景

去年の関西選手権
２年前の関西選手権

シングルの横で新人研修

今日は、お休みをいただいて朝にシングルスカル。
漕艇センターに１０時につきました。どうやら水位はいつもどおりに戻っているようです。あの時はなんだったんだろう、少し釈然としないところが残ります。それはさておき、　平日のこの時間は多分誰もいないだろうと水面を見ると、沢山の若者が船台に座っています。あ！新人研修の日だったのですね。この研修は、関連会社が主催しているもので、１９歳の若者達の２ヶ月の研修の一環として実施しているものです。船台では神妙に説明を聞いていたようですが、３０分位練習しているうちには打ち解けて、まだまだ揃ってはいませんが、あれやこれや言いながら若者らしく漕いで行きます。インストラクターをしているＫ谷さんにもお会いしました。お元気です。
　見てばかりもいられないので私もシングルを艇庫から出して練習、やっぱり暑さのせいでしょうか。８ｋｍで終了。
５０００ｍ　１９分２４秒　２：２６．１／５００ｍ　レート２１．４　ＤＰＳ９．６ｍ　ＣＡＬ０．９８　

研修にボート
神州１・２号

県民大会と加古川市長杯

県民大会が開催されました。先日延期された加古川市長杯もここで一緒に開催しました。
　ホントは審判員兼選手として出る予定だったのですが、急に会社のほうの用事が発生して、６時に起きて一旦漕艇センター→自宅→会社と車を走らせ、昼まで会社。そして再び漕艇センターに帰ってきたのが、自分が出る交流壮年レースの１時間前・・・審判などもお任せ状態だったので、少しゆっくる船台でレースを見たり、応援したりさせてもらいました。
　そして肝心のレースは

　ＣＯＸ：Ｔ田ちん、整調：せむどん、３番：Ｔ岡さん、２番：かすっち、Ｂ：Ｗ辺さん
　
交流壮年の予選も今年で４年目で相手の実力も大体分かっているのですが、今回は我々のほうも新メンバーが入ったことや、練習不十分ということもあり、なぜかばたばたしますし、スタートもなかなか合いません。レートも３０位に落とすしかないかなと思いながらアテンションＧＯ！
　スタート５本はまあまあ良かったのですが、スタリキ後２００ｍくらいで放していくつもりがバッカスさんが食らい付いてきて、さらにコンスタントレート３０に落としたあたりで、３００ｍ付近でカンバスほど出られています。最後にスパートを入れ何とか盛り返し３秒差で勝つというきわどいレースでした。タイムは２分８秒という平凡なタイム。まあとにかく全国交流レガッタの切符は手に入れたのでした。安堵
　そのほか、当クラブのくろがねーぜがも出ることが決まりました。「ゴッドスチール」は成年部門で惜しくも２位でした。関係クラブの「メカメンテ」も交流熟年部門で優勝し、初進出、諏訪で開かれる全国交流レガッタが楽しみです。
　最後はもう一度会社に少し寄って帰宅。

写真１：県民大会の模様、船台は少しきれいに
写真２：県民大会の模様
写真３：市長杯表彰、ハイテンズ今年は負け知らず？（マスターズの諏訪はおいといて）
写真４：賞品を担いでいく様子（中身は「キリン端麗」なんですけどね）

水が減っていました

漕艇センターにやってくるとすごく水が少ない状態になっていました。
昨日、兵庫運河に自艇「ＴＲＥＫ」を取りに行った時に、うわさは少し聞いていたのですけど。この渇水状態は、私にとってもはじめてみた低い水位でした。スカルを出すのに船台からさらに、ぬかるんだ水に入る必要があり、高校生達も大変そうでした。
　①午前中・・・・高校生のタイム取りを実施しました。結構横にそれていく子たちもいたりして、タイムにも影響を及ぼしていました。それはそうと、船台付近はぬかるみ状態なので、艇も出しにくいし、加古川まで来てこんな状態で漕がされたら高校生達にも気の毒です。ということでその後は船台沖に詰まった土砂をスコップですくって沖に流す役です。
　②午後・・・１３～１５時は夏の市民。そして１５時からは、またもや土砂の運び出し。結構大変。心の中でキャッチローって思いながらスコップを操作、トレーニング感覚で実施、次第に熱も帯びてきて、だが腰には悪そうです。でもみんなで協力したら、結構きれいになって、夕方にはぬかるみに足を取られずに出艇できそうです。
　③夕方・・・１７時から県民大会に代表者会議。そしてもう一回お掃除。そして夕刻にはシングルスカル自艇「ＴＲＥＫ」を組み立てて乗艇させていただきました。今回はスピードコーチもなく、思いのままに約４ｋｍ漕ぎました。さらにいつもの飲み会。早い人は２日前から出ているようですが、私は一日、はもが出ていましたね。県ボート協会のビールサーバーのビールをのんでみんなで談笑、色々話しました。

艇を取りにいきました

今日は出勤日なので何もできませんが、
夕刻にスカルを兵庫運河に取りに行きました。１９時に付いた頃にはすでに皆さん加古川より帰ってきており、少し談義、それから「ＴＲＥＫ］を分割させてもらって自家用車に積み込みました。
　そうそう一足お先の関選に行くメンバーの荷造りがラストスパート状態、ぜひがんばって来てくださいね。
　
　

’０９年６月の漕行距離（継続記事）

今月は低調です。200km位かな(６月５日記載）
もっと低調になっています。
マスターズも終わって頑張ります（６月１６日）
月日 種別　時間         距離　ペース    レート　ＨＲ 体重 体脂肪率 距離合計
6/ 3 Ergo  22min         5200m (2:07.5) (20) 
6/ 4 Ergo  32min         7500m (2:07.5) (19) 134 75.1 17.2%  計12.7km
6/ 5 Ergo3(5(1+1r)+5r)+α 5500m (1:43.8) (29) 160 74.6 17.2% 計18.2km
6/ 6 Ergo2(5(1+1r)+5r)+α 4000m (1:42.3) (29) 160 74.3 16.2% 計22.2km
6/ 7 ナックル                4000m                               計26.2km
6/ 8 Ergo  16min         4000m位                  76.1 17.2% 計30.2km
6/10 Ergo                8000m
6/13 １×etc             8000m
6/14 ナックル                3000m                               計49.2km
6/16 Ergo  65min        15116m (2:09.0) (20) 143 74.3 16.8%  
6/17 Ergo  30min         7031m (2:08.0) (20) 143 73.8 16.5%  計68.3km
6/18 Ergo  43min        10238m (2:06.0) (20)     74.0 17.0%  計78.5km
6/19 Ergo  35min         8333m (2:06.0) (20)     74.0 16.5%  計86.8km
6/20 1×                 4000m
6/21 ナックル                1000m
6/25 1×                 7500m                   74.9 16.5%  計99.3km
6/28 1×                11000m                  
6/28 Ergo               10700m                   74.9 15.5%  121.0km
6/29 Ergo  80min        18721m (2:08.2) (20) 138 75.6 16.5%  139.7km

マスターズレガッタ（５） ２日目ナックル

２日目も気持ちのいい朝から始まりました。露天風呂に入って豪華なご飯を食べて、会場に急行します。そこから後、歩きながら色々と道草を食っていると時間がなくて、けり出してスタートまで２０分もありません。ライトパドルにスタート練習。
昨日は、バウサイドがサイド負けしたこともあり、シートチェンジ
ＣＯＸ：機関員さん、整調：せむどん、３番：nabeさん、２番：Ｎ田さん、Ｂ：ＴＡＤさん
お相手は、Ｃ部電力さんに、去年も戦ったＲ悠会、Ｎ屋ＲＣ、Ｄソーの皆さん。
アテンションＧＯでＣ部電力が頭出て、そして我々、コンスタント３１くらいで漕ぎ進む、ＣＯＸの「バウサイ負けてる！強く」の連呼でしめしめと思うせむどんだが、それよりもとにかく全力を尽くして漕いで行く、２００ｍトップとは少し放されつつ３位以下には差をキープしつつある状況だったかな、ラストは３３まで上げてフィニッシュ、疲れました、一位にはなれませんでしたが、みんな全力を尽くしたようです。タイムは２分４秒程度だったかな。まあまあといったところです。帰りはレクリエーション艇を見学したあと帰路に付きました。時間があれば乗りたかったですね。
　総じて思うに
①このマスターズがホントに楽しく、また元気をいただけるレガッタであること。また来たいです。次回は兵庫県の豊岡市です！今回市長さんにもお会いしました。
②皆さん年取っても元気です。ボートっていいですね
③早い人は、かならずしも筋肉ムキムキでないんですねえ。
などなど、まだまだあるような気もするけど一旦この辺で。
写真１：２日目の風景
写真２：レクリエーション艇（おやじスカラーさんに、関西の重鎮おやじさんとかいちゃん（犬）、Ｈ井さんもいらっしゃいました）
写真３：おまけ

マスターズレガッタ（４） まだまだ夜は続きます

パーティの名残を惜しみつつも、買い出しいって旅館に帰ってから、またワイワイと。加古川・神戸の皆さんで今日のビデオをチェックしたりして談笑、このひと時が楽しいです。そしてＩ生ローイングさんのお部屋にもお邪魔したりして・・・いつも加古川市民レガッタには来られるのですが、ゆっくりお話したのははじめてです。皆さん６０から７０歳以上ですけどすごく元気です。ペーロンに誘われたりして。みんなボートが好きなんですね。

マスターズレガッタ（３） 恒例のパーティ

そしていよいよ恒例のパーティがボート会場の近くのジョイントプラザマリオで始まりました。我々神戸陣は、県ボート協会エイトクルーに当クラブ、兵庫運河の皆さんに、ＳＵＭＡＲＣなどですが、１階の会場に入りました。どうやらここは本会場ではなく、またまたサテライト会場に陣取りました。スピーカーからパーティの進行する声が聞こえますが、自分達の見ている風景と違う・・。もう慣れっこになってきましたが、確かにこれだけの人数を一時に集める会場ってなかなかないですものね。酒樽割りから始まってアテンションＧＯで食事にありつきます。下諏訪神社　御柱祭の模様がプロジェクターで流れたりして趣向が凝らしてあります。結構みんなで色々話して楽しんだ後、楽しみにしている各テーブル周り、
　Ｓ田ローさんのところでもＫさん、Ｎさん、ウーさんにもお会いできましたし今回、がんばＲＯＷおやじさんにもお会いできました。そしておいそがしそうなシドニーさんにも挨拶させていただきました。今回はシドニーからのお客さんと壇上で大活躍でした。そして狩野じいさんにもお会いしたり、またまたおやじスカラーさんにもお会いして、同じレースにでた皆さんに写真を撮っていただいたり。最後にみんなで肩を組んで琵琶湖周航歌の大合唱、私と肩を組んだ隣のオーストラリアの女性はどう思ったかしら。
　あとＯ井さんをはじめ、鶴見川のみなさんにもお会いしたかったのですけど、チャンスがなく残念でした。ホントにいろいろなところからお見えになっていますし、とても元気な６０代の先輩方が多く非常に元気のいただける楽しいパーティでした。私も十数年先にはまだ漕いでいるかしら？
写真１：木遣り
写真２：がんばＲＯＷおやじ様
写真３：来年は兵庫県城崎です！
写真４：シドニーさんとシドニーＮＳＲＣ
写真５：おやじスカラーさん、Ｙ地さんをはじめすばらしい方々です

マスターズレガッタ（２） レース

（１）シングルスカル

シングルスカルを漕ぎ出して回漕レーンに行って思ったのですけど、朝一で見た穏やかな水面ではなく、我々の出艇する頃には少し荒れてきているようでした。風は非常に強くて斜め順風かな。おやじスカラーさんに回漕レーンで出会いました。水面上でははじめて、挨拶を交わし、並んで漕いで行きます。こちらのほうは、なんかぎこちない感じで、さらに固まってしまったりして・・・。おやじスカラーさんの方は結構ハイレートの短漕をするので、さすがと思い参考にしようと見ているわけですが、「波荒いですね」と言い合いながら並漕しているだけでもこちらはなんか幸せな感じです。
　そんなことをしながらスタートにつくわけですが、月間ローイングさんのカメラもスタート地点で見えたり、緊張です。私のレースの各チームは、Ｃ電力のＹ地さん、Ｓ田ローのＵさん、おやじスカラーさん、せむどんでした。ここで沈でもしたらかっこ悪いとにかく完漕しないといけない思いながら、アテンションＧＯ！、スタートでぐいっとずっこけてから、建て直しレートを上げていく。今回はストロークコーチの台座があるのでそこにスピードコーチをつけました。レート３２位でスタートして３０くらい、もうすでに他のスカルには出られていますがとにかく自分としていいレースをしたいなと、５００ｍくらいまではフィニッシュまでしっかり引くことを意識してまあまあ良かったのですが、５００ｍ地点を越えてからすごい横風で自レーンの５レーンから６レーンにはみ出ます。審判艇も寄ってきり警告していただくのですがなかなか元に戻りません。波も強いし、フィニッシュでオールを撮られたのも数回・・最後はいつもの手首疲れ系で終わりました。
　皆さんにお礼を言って帰路に着きました。船台に着くまでが長かったこと、１０分以上かかったのではないでしょうか。帰りながら次のレースの機関員さんたちのレースを見ていましたが皆さん、波に苦労されているようでした。今思えばこのときが一番風が強かったのではないでしょうか。私も回漕中にシングルの中に水がザバザバ入ってきて、船台に上がったときは、大変でした。
　レースのタイムは５００ｍ中間点で２分１０秒９、ゴールで４分３１秒２だったようです、トップとは５０秒差でした。おやじスカラーさんとも３０秒差くらい。やっぱり皆さん早いです。私としては、あまり努力したとは言えないけれど、少しずつ成長している様な気もするのでまあよしとしないといけませんね。でも漕ぎ終わったら爽快です。
　※あとでスピードコーチの記録を見ようとしたら、１０秒置きにロギングするようにしたつもりが１０ｍおきにロギングするようになっていたようでデータは残っていませんでした、ホントに残念。レース後半はレート２８くらいで途中ずっごけて２２になることもありました。

（２）シェルフォア
　加古川の仲間が着いたのが１４時ごろ。そこからシェルフォアの受付に行きました。大失敗だったのは、ＣＯＸのためのお揃いのマーク入りシャツを持ってこなかったこと。受付で聞きますと、服装の不ぞろいの申請を出しても、下はいいけど上だったらクレームがつくとのこと。とにかく申請をするが、どうしようということで、ある案を思いつきコンビニに行ってシャツのマークをカラーコピーしてきてマークだけでも白テープで張れないかと四苦八苦。しかしなかなかはがれてしまうのでマークのついていない私のシャツにテープでぐるぐる巻きにしてマークを取り付けたが、なんか反対に審判員さんの心証を害しそうな気もしたので、やっぱりやめて出漕する。どうやら同じシャツの色で許していただけたようです。
　シェルフォアは急造チームなのでなかなかバランスが合いませんでした。
　ＣＯＸ：機関員さん、整調：nabeさん、３番：せむどん、２番：Ｎ田さん、Ｂ：ＴＡＤさん
　レースのほうは、スタート５本＋スタリキ１０本からコンスタント、横の中国電力もオール諏訪にはすでに出られてします。５００ｍまでは良かったのですが、５００ｍを越えたあたりからは、へたって来ました。ＣＯＸからは、「バウサイ負けてるぞ」の声が連呼、がんばりたいのですけど、結構弱っていたみたい、最後にスパートでは整調の上げようとするレートになかなか付いていけない感じでした。とにかく疲労困憊でフィニッシュ、疲れました。タイムは４分ちょうど、遅いのは遅いけどやっぱりシングルよりは早いです。当たり前か。皆さんお疲れ様でした。
写真１：はちのすのＴさんのスタート
写真２：加古川混成ＣＯＸ席より（せむどんは３番、見えているのは頭だけ）

マスターズレガッタ（１） マスターズに来ました。

当クラブではシングルスカルを漕ぐのが自分ひとりで、朝早くのレース。一人だけ金曜の晩に３時間ほど寝てから、１２時に諏訪に向けて出発しました。まあ早く出て旅館に泊まるということも考えましたが、マスターズレースっていう気楽？さと高速代金を安く上げたいなど考えての夜中走行です。
　諏訪湖のボート会場に着いたのが、朝５時でした、そこから車の中で爆睡。８時ごろには、起き出してうろうろしているともう何人か知った方にお会いしました。少し寝起き状態でかっこ悪い。はちのすの皆さんと合流してから、大会受付、そして配艇受付にいって借艇するダブルやシングルに案内してもらいます。ダブルを送り出したりして私の順番が回ってきました。私が当たったのは、Ｋ野製でいつも漕いでいる自艇の「ＴＲＥＫ」とほぼ同じ船型、ラッキーでした。左右のハイト差が余りないので、少し修正してから漕ぎ出します。オールのほうもチョッパー型を借りれたので安心しました。これでタイムが悪くても艇のせいなんて言えないですね。

写真１　ＳＵＭＡＲＣ
写真２　応援風景

月ヶ瀬レガッタ

土曜は子供に参観以外にも、シングルを漕ぐつもりでしたが、気持ちの疲れもあって断念いたしました。やっぱり休養も大事です。日曜日は、第２回月ヶ瀬レガッタに行ってきました。第一回目の時は、県民大会の直前だったので、不参加にさせていただいたわけですが、みんなから「参加して良かった！」と聞いていたので参加させていただきました。
　朝待ち合わせて、せむどん号に乗り込み、月ヶ瀬に向かう。実は前日でインターネットで月ヶ瀬漕艇場を探すけど、全く記載されておらず会場がどこなのかさっぱり分かりませんでしたが、去年参加したＮ田さんがいるので、とりあえず安心。阪神高速、西名阪を乗り継いでやっとたどり着きました。しかし、ホントに分かりにくい場所にありました。ま、それはともかく会場の方は、緑一杯の山々に囲まれた空気のいいところでした。
　今回の我々ハイテンズは、以下のメンバー
　ＣＯＸ：Ｙ端さん、整調：せむどん、３番：タッキー、２番：Ｎ田さん、Ｂ：ＴＡＤさんでした。

①ウォーミングアップレース（５００ｍ）
　立てかけてあったオールがマコンオールなので少しすべりがいいような感じもしながら、愛知から来た「こうま」さんと一緒にレース。にぎやかな女子チームで・・・しゃべるしゃべる明るいチームです。レースのほうは、ウォーミングアップということで、低レートで漕ぎ、中盤以降はレート２０くらいでゆっくり漕いだので、景色も見ながらいい気分、２分３０秒台だったかな

②壮年男子決勝レース
　３チームが競うことになりました。我々のほかには、いつも兵庫運河でお世話になるキャナルサイドＲＣの皆さん、そして奈良市スポーツ課の皆さんでした。レースのほうは、アテンションＧＯ！でスタートしてスタート３本ののち、頭が出たので、レート２８くらいで大きく漕ぐことに専念しました。ちょっとコンディションは逆風気味。途中ＴＡＤさんが後ろからスパートの声、ＣＯＸが「あと１００ｍ」の声、え！まだまだあるやんと思っているうちに、整調側がサイド負けしたのか、艇もレーン中央から反れそうになりましたが、建て直し最後はレートを３２に上げてフィニッシュ。勝敗のほうは結構余裕がありました。最近なかなか優勝しないハイテンズですが、今年は親睦レガッタ（４月）についで２勝目ですね。

③その他
　そのほか、加古川からはムササビレディースも出ていましたが、相変わらず。ダントツトップでした。さすが！さらに熟年男子が６チームありましたが、結構ハイレベルな戦いでした。

　レースも終わり、閉会式も終わり、そして開催側で用意していただいているカレーや炊き込みご飯や、豚汁をおいしくいただく。それにお土産もいただいて満足の一日でした。月ヶ瀬レガッタいやあ、良かった。帰りに月ヶ瀬温泉でお風呂に入り帰ってきました。満喫した一日でした。奈良市の皆さんありがとうございました。

エルゴ小屋にエアコン導入

最近、倉庫兼エルゴ小屋にて、エルゴを引くのに、
だんだん暑くなってきたのか、汗がだらだらします。ということでなかなか続かない。
　そこで、少し前よりエアコンの導入を考えていたのですが、先日ネットで購入。やっと今日になって敢行。まだまだしっかり仕舞いはできていませんが、一応セットできました。これで暑さと蚊に悩まされずにエルゴを引けると思います。あと倉庫内の電球が発熱系なのでこれも６月上旬くらいには何とかしましょう。