雨かと思えば漕げました

最近、予報が雨のことが多く、そして朝起きると自宅周辺は雨。
これで漕げないと、今までは諦めていたのだが、先日の教訓もあるので、今日はとにかく漕艇センターに行く。
　漕げました。天気はなんだけど。昨日はタイムトライアルをしたので、今日はロングを漕ぎ出す、鉄橋から上荘橋まで１ｋｍ弱×４往復＝７．５ｋｍ、途中折り返しがあるので、レストみたいなものかもしれないけど、一応ロングのつもり。水面が良かったこともあり、思ったより快適でした。
　７５００ｍ　３６分２６秒　２：２５．７／５００ｍ　レート２４．８　ＤＰＳ８．３ｍ
その後、一旦休憩していると、当クラブの皆さんがやって来る。もう一緒にガンガン漕ぐ元気がなかったので、船台で２艇お見送りをしました。それからちょっと上流に上がり漕ぎながら風景を見たりしてあわせて２～３ｋｍ、今日の練習は終わり。

あ、関西選手権、シングルスカルで申し込んでしまいました。とても学生の皆さんと一緒の速さで漕げるとは思わないけど・・・。まあレースの邪魔にならない範囲で漕げたらと。去年の恥ずかしい「棄権」は今年は大丈夫と思うし、それに昨年秋の大阪レガッタ２０００ｍのかっこ悪い１０分２８秒のタイムは、改善されるハズです。多分。
去年の棄権
去年の秋の大阪レガッタ

写真１～３　ナックル練習風景
写真４　　　昨日行ったレストランをスカル側から見たところ。

タイム計測しました

今日もシングルの練習でした
朝少し遅れ気味で漕艇センターにつく、着いてみるとすでに当クラブの面々は漕ぎ出していた。乗艇人数が足りていることをいいことに、自分はシングルスカルを漕ぎ出す（ごめんなさい。）
　先週の県民大会のずっこけも少し納得いかないのと、今日は水辺がいいこともあり、約１ｋｍ弱ウォーミングアップとして漕いだのちに、１０００ｍに挑戦する。今までタイムを計る気にもなりませんでしたが、県民大会に出たこともあり、計っても意味があるかなと。鉄橋の少し上流～上荘橋まで１ｋｍスピードコーチで計りました。結果は４分１８秒、途中ずっこけ２回、大きな蛇行２回とその修正。ＣＡＬ値は修正していないので１．００です。ホントはもっと低い値かもしれません。一度浜寺で合わさないとね。速度としては２：０５くらいで進むが途中ずっこけると２：２０／５００ｍとか落ちたりして。もう・・・。まあしかし、ちゃんと漕げれば４分１０秒台は出るんでしょうか。あまり練習できてないけど・・・。とにかく安定してまっすぐ漕げるようにならないと。
　１０００ｍ　４分１８秒　２：０９／５００ｍ　レート３０　ＤＰＳ７．８ｍ
その後、４ｋｍほど適当に漕く。としお先生のおっしゃられるノーフェザーは殆どできません。悲しい・・・そしてフィニッシュ。
練習後。Ｏさん、Ｎ村さんと漕艇場の近く昼食を食べに行きました。加古川を見ながら、楽しく話しました。

全国市町村交流レガッタの説明会

イケメンＩさんが、交流レガッタの説明会に出席してくれました
今年は海津市、長良川国際レガッタコース・・・、行ったことないけど非常に楽しみです。加古川からだと朝５時出発？今回の目標は当然、３位以上ということになりますが、はて、どうかしら、皆さん頑張りましょうネ。

県民大会当日

結論から言うと、もうひとつでした（２つくらいか？）。でも、今の実力なんですね。とにかくぼちぼち続けていきましょう。
　朝７時半ごろに漕艇センターに到着。昨日は殆どコースが張れていなかったから、宿泊組は「明日は朝５時」と言っていたけど、あの早朝の激しい雨の中５時からコースを作ったのだろうか（お疲れ様です）。私が来たときには、まだステイクボートの準備も始まったばかり。そして約３０分遅れでレース開始。せむどんは、鴨さんや機関員さんと話しながら、３０分前くらいに艇を出す。漕ぎ出してスタートに近づくと、さすが地元なので各部署の審判員さんもすべて知っている方。よく聞いた声で「５ｃｍ」前へなどといっている。ムム厳密・・・心配しなくても大差が開きますから・・。
　コースは縦張りが入らなかったので、２００ｍ沖にブイがある。また岸と平行でないため方向を見定めるのが結構大変。
　そしてアテンションＧＯ。はじめよかったけど、またしても途中で数回ずっこけました。悲しい。オールの握りもなぜかしらいつもと違った握り方になってしまって腱鞘炎になりそうな握りだったし、隣のレーンに入るは・・・。結果は４分３８秒と不甲斐ない記録。トップとは４０秒の大差。くやしいけどこれが実力です。そしてファイナルＢは、スタート直後いきなり腹きり、タイムはさらに悪く４０秒台。一位の機関員さんに脱帽です。
　兵庫運河からは、大人数で参加されていました。おにぎりなんかもらっちゃったりして。ホント皆さん元気でにぎやかです。そういえば、当クラブのＮ田さんもトリプルさんと４＋で参加されていました。惜しかったみたいだけど。「ほむら」活躍してましたね。艇を上げて洗い出した頃、急に暗雲状態になり大雨になりました。大変。この季節雨が多いです。
　総じて考えると、結果は悔しいのですけど、とりあえずレースの一部に入れてもらえるような成績だったし、県民大会にシングルスカルで出ることができてよかったです。まだまだ地を這うような「ＴＲＥＫ」状態ですけど。一応前には進んでいるようですがんばらねば。次は・・・関選ですね。ドキ！！去年は「棄権」だったので、その汚名を晴らさねば。真夏に２０００ｍ×２本かあ。

県民大会前日

県民大会の前日です。漕艇センターに９時に集合、漕艇センターを見に来ていた会社関係の方々といろいろ話す。県民大会のコース設営の方は、手伝う予定はなかったけど、もしや手伝うこともあるかと、一応カッパも着て待つことにした。しかし聞いてみると、やはり天候が悪く県ボート協会の皆さんも迷っているよう。船台をふらふらしていると、各地より艇が続々やってきて、降ろしにかかる。皆さんリギングして、色とりどりのロースーに着替えて艇を出し始める。いいですね。この雰囲気、みなさん。なんかかっこいいです。いつものナックルで出て行く雰囲気とは違う雰囲気です。これからどうしょうかと迷っていると、「せむどんも今のうち行ってきたら」ということで、自分も艇を出して見る。蒸し暑く汗が出る。漕ぎの方は相変わらずもうひとつでした。
　漕ぎ終わって、艇をこのまま川原に置いておこうかどうしょうか悩む。しかし、皆さんゴムと重石などで固定しているので、このまま適当に置いといて夜中に強風で飛んでいってしまってはいけないと、一旦自宅に帰り自前の馬にありあわせの板と重しを用意し固定・・・。そして代表者会議に出席しました。
　お泊り組は、はも鍋だったみたい・・。盛り上がるんだろうな。体２つあれば・・・。
　今回は、もう何もお手伝いしてません。自分のシングルのことで一杯一杯かな

市民レガッタの役員会

金曜は、会社が終わって市民レガッタの役員会（・・かな）に出席してきました。実は木曜にも全国市町村交流レガッタの説明会があったのですが、そちらはＩさんにお任せ。今日は返り際にお仕事ができて遅れていきました.

　今年の加古川市民レガッタは２１０チームが参加します。ちょっとジリ貧かな。数年前に４００チームを記録したのとは大きな違い。もっと参加者が増えたら良いけどね。でも出漕する人にとっては、でる回数は増えるんですけどね。４００チームのときは配復がなかったりして。せむどんは今度は、配艇の副リーダーです。運営の仕方について討議。当クラブからは私以外にＹ勝っちゃんが参加していました。いろいろ質問して、渦の中心に入っていく。頼もしい。
　実は私は市民レガッタの一日目参加できないので、ちょっと恐縮・・・わがままかなあ。最近わがままさせてもらっているせむどんです。
　

組み合わせ載ってました。

せむどんです。
今週の県民大会の組み合わせが、兵庫県ボート協会のホームページに乗りました。
男子成年シングルスカルは、１０人で競います。フムフム。
せむどんの出るレースは、９：３０スタートの５杯レースの２杯あがり・・。

敗復は１２：５０、決勝は１３：００です。えらい間隔がないですね
まあ余り決勝までは関係ないけど。
実力はともかく、とにかくベストを尽くさないとね。

またも朝シングル

またも早朝シングルです。シングルの練習内容は、昨日と同じような感じです。昨日よりは風が少ないので漕ぎやすいかな。今日は、鴨さんに会いました。ブランクがあると言われてましたが、そうは見えません。鉄橋の南の水面には２人しかいないので、それぞれ自分に合わせて漕ぎ進む。
　そう言えば、当クラブの常昼班および新人の方も数名来られてました。ナックル１艇を出して、交互に練習。あまりお相手できなかったのは心残りだったけど、どうやら楽しんでくれたみたい。これからもよろしくです。さあて、月ヶ瀬遠征組みはどうなったかな。

ピアノのち兵庫運河に寄り道

その後、ピアノの練習です。
プレリュードを仕上げないということで引き出すが、
余り練習できていないので、ぎこちない。マイミクの「やっちゃんさん」から、「音おかしいよ」のコールが飛んでくる。少し引いているとちょっとはよくなってくる。次の練習ということで「小さなソナタ」、一度あがったこの曲ですが、しっかり弾いていないので、こちらももう一つ。
　そして元町に車を飛ばしてレッスンに。プレリュードは、おまけもあると思うけどやっと「クリア」でした。スマイルマークをもらいました。「小さなソナタ」はもう一つでしたね。先生いわく「もう少しゆっくり弾いてください。音が抜けています。自分で自分の首をしめているようなものです」。「ハイ・・・・」でもそのとおりなので、文句は言えません（確かに家に帰ってゆっくり弾いて見ると先生の言うとおりです。きっちり弾かないとね）。先生は偉大です。
　中華街の喧騒を抜け、帰りに兵庫運河に寄り道です。Ｍ林さんそしてお嬢さんとだべったりして楽しいお茶の時間、そして新艇ダブルを見せてもらったり、エルゴのレース用のフリーソフトを見せてもらったり。これいいですね。我々も会社のフェスティバルで使ったらいいかな。またお邪魔させてくださいね。

今日はにぎやかです

今日もシングルの朝練習とピアノでした。
加古川漕艇センターに７：３０に着くとすでに国体予選にでる高校生たちが漕いでいる。
先生方もいらして、カタマランで横について指示を出していました。
少しお話させていただきましたが、先の戦略などをいろいろ考えている模様。
みなさん頑張って下さいね。
　まあ、自分も頑張らねばいけないけど、とにかく審判艇の波の合間でドンブラコしないよう、今回は頑張っていこう。
　シングルで上荘橋から鉄橋まで数往復。ちょっとスタートの練習なんかして、風が吹いて波が出るとたちまちバランスを崩す、もうひとつです。練習の終わりごろには市民レガッタにでる沢山の方が公式練習に参加していました。

思ったより誤植が

せむどんです
ブログを書籍にして、寝る前に楽しみながら読んでいます
おもったより、誤植があるもんですね。
いえいえ、出版社が悪いのではなくて、自分がつくった誤植です
過去の記事も時々読んで、誤植があれば時々修正していたけど
やっぱり、本にしてみると、よく目立ちます。単純な漢字間違いのほかに、こういう文章で書いたら分かりやすいのにとか。５ページに１つくらいあったりして・・・。まあ、自分の本ですのでどうということはないのですが、第二巻を作るときは少し考えよう。第一巻が’０５年９月～’０７年８月。多分、最近書く分量が前よりも多いので、あと数ヶ月で２巻目ができるかな。
楽しみです。

書籍化

ブログが電子情報なので、もしかしたら消えてしまうかもしれない、って思いながらバックアップの方法を調べていたら、書籍化という文字が目に付いた。
マイブックス
そこを見ているうちに、本で残すのもいいなあ、なんて考えているうちに、１週間くらいで申し込みを決断してしまいました。大きさはＢ６で４５０ページ。オールカラーです。もちろん自分ための１冊だけです。
散財？多分・・。自己満足の世界です。
でも、本がやってきたら結構、嬉しい。ハードカバーだし、カラーだし。枕元に飾ったりして。なんと言ったってたぶんこのブログの一番の読者は、自分なのですから。２００５年９月～２００７年７月までが１冊になりました。時々、なぜこのブログを書いているのだろうって思いますが、やっぱり以下の理由かな。　
　①自分が関わったクラブの創部の記録を残したかった。
　②自分の練習の励みになるかなと。なかなかくじけやすいので、宣言でもしないと、前に進みませんねえ・・
　③書くことは、思ったより苦痛でない？（でも時間はかかります）
あまりたいして実のある内容も少ないと思うけど、今後ももう少し続けて行きます。

本日もナックル＋シングルです

少し出発が遅れて８時に漕艇センターに到着。
すでに当クラブの艇は、水面に浮かんでいました。
船台より少し眺めていましたが、時間もないので、シングルの準備にかかる。艇出して、リガーつけて・・・ハイ。
　船台には当クラブのＮ藤さんがいらしてましたが、周囲に向かって采配している。周りを見渡すと若者が沢山いてにぎやか。良く聞いてみると、職場などより３艇出ているとのこと。
　ＯＨ！、もうすぐクラブの誕生ですね。数十人規模になりそうとのこと。創部は結構大変だけどがんばってください。正式に発足したら、レポートさせてくださいね。そんなことを話し合っていると、当クラブの面々が帰ってくる。「せむどんも漕ぎますか・・？」「どっちでもいいよ」って言いながら、すでに船に整調で乗ってます。ノーワーク＋ライトパドル・・・。往復。時間となったので、９：３０の○○班にバトンタッチ。
　せむどんは、シングルに取り掛かる。昨日と同じように１０００ｍ×５　２分２６秒／５００ｍ。途中でバッテリー切れたので、そこからはゆっくりさらに２往復位でした。最後に競技場に行きました

朝練＋参観＋ピアノ＋午後練習

なぜかしら細切れな一日でした。
週末に子供の参観があるのが分かり、さらに水曜日にいけなかったピアノのレッスンが土曜に回ってきたことにより、忙しい一日となりました！

①朝練習
　７時半に漕艇センターに着いて、みんなでナックルの練習。今度の市民レガッタで組むメンバーと漕ぎ出す。そして、Ｕさんがビデオ取りをしてくれる。せむどんは余り時間がなかったので、はじめの１ｈｒのみとなりました。
　Ｃ：Ｈ子さん、Ｓせむどん、３　四分、２　Ｎ田、Ｂ：Ｗ辺　（だった？）
　　　（追記　３番とＢが反対のようですね。修正します）Ｕ元ヘッドコーチがいろいろと指摘してくれる。せむどんもフィニッシュでカラーが外れやすいと・・・確かに。せむどんはすぐ帰ったが、どうもその後、ビデオ見ながらいろいろ解説しながらみんなで話し合ったらしい。併漕していたゴッドスチールズも撮られていたビデオ見たかな。

②参観　９時～１０時過ぎ　１時限と２時限始めまで
③ピアノ　急いで家に帰ってきて、ピアノに向かう。なんか小さなソナタなど今まで弾いた、いろいろな曲を弾いてしまって肝心のプレリュードは余り引かなかった。そして、元町へレッスン。ハノン１つ、バーナム２つ、そしてプレリュード・・もうひとつでしたが、先生より次回は上がれます頑張って・・・！え、余り練習していなかったけど思わずいいコメントいただきました。そうそう、前かがみになってるのでもっと背筋伸ばして・・・肩を回してリラックスしてっ」て言われました。さらに「ボートの時はどうなんですか」って、わ！鋭い質問。「ボートの時も猫背気味です」ってかろうじて返答。
　最後に、発表会どうします？って聞かれて、「ホントは小さいソナタが弾きたいんですけど・・・。なかなか」、「とりあえずプログラムに入れときますよ」って。あれ、これって発表会でることになってしまったんですね。あと、思ったんですけど、元町の中華街で、こま犬と一緒に写真を撮っている観光客の方など・・・中国語を話しています。中国の方だったんですね。

④モーション２
　高速を飛ばして、加古川漕艇センターに戻る。時刻は３時です。これからがシングルのお時間です。艇庫にしまってあった艇を出してきて、スピードコーチもセットして。南の水面は私だけ。１０００ｍ×４回　２分２７秒／５００ｍくらい。早くもないけど一応続けて漕げるようになって来ました。一度ちゃんと解析しないとね。そしてスタート練習＋パドルなど・・・スプラッシュ大です。ああ疲れた。

シングルスカルで参加します

せむどんです。今後のレガッタに何に出ようかということで考えてたけど・・・。いつもの年なら、６月の県民大会ナックルで、そして８月の市民大会、ＫＮレガッタと続きます。今年はクラブを始めて３年目ということもあり、少しずつ自分の趣味（シングル）のほうにも出させていただいて・・・少しぐらいわがまましていいよね。ということで、８月までの予定は
　①県民大会（国体予選）　シングル申し込みました！　（とても競漕できる実力ではないけど）
　②関西選手権　こちらもシングルで出る予定です。去年は、台風で棄権しました
　　今から思えば、いろんなところで準備不足でした。
　③加古川市民レガッタ　ナックル　オープン優勝これは部の目標ですから出ないわけには行かない。
　④ＫＮレガッタ　ナックル　ＫＮの皆さんとの熱い戦い！ということで、クラブの有志が２艇参加する月ヶ瀬（奈良）レガッタにも参加したいけど見送りです。みなさん、頑張ってきてね。