インターンの学生さん

今日の練習はナックルでした。
当クラブの仲間の職場に、インターン制度を利用した大学生（４年生）がやってきており、飛び入りで練習に参加しました。Ｋ藤さんです。
　当クラブのエルゴ５００ｍの漕ぐ日に当たっていたので、漕ぎ方を簡単に教えてから、同じように漕いでもらいました。いきなりでしたね。でも、そこそこできましたので次は乗艇です。
　ぎこちない感じでしたが、だんだん上手になってきます。上達はやいんとちゃう？そしていろいろだべってフィニッシュ。来週もやって来てくれるそうです。

私のほうはエルゴ５００ｍを漕ぎましたが、もう練習も怠っていたので、１：３８くらいにとどめました。実はおもっきり漕いでも、過去の記録より３秒ちかく落ちています。練習はしっかりするものですね。最近は、細くとも続けるために漕いでいるようなものです。

水面の方は、高校生たちも出てにぎやかでした。

なかなか

なかなかボートに時間を割くことができない日が続いています。
だんだん目標と離れていきますが、
とにかく続けていきたいと思います。

加古川初漕ぎ’１１

加古川の初漕ぎに行ってきました。
結構集まったようです。
加古川の初漕ぎイベントは進化しているようです。

’１１年０１月・２月の漕行距離（継続記事）

今月からは、距離を戻していきたいと思います
Run も少しはいるかもしれませんが・・・・。
 
月日     種別　時間       距離　   ペース   レートＨＲ   体重      体脂肪率     距離合計
01/2    Ergo                 8.0km
01/3    2X                  10.0km
01/4    Ergo                 8.0km
01/06  Run                  8.5km
01/08  Ergo                 8.0km
01/08  Run                  8.5km
01/09  Ergo                 6.0km
01/10  Ergo                 7.0km
計　８０ｋｍくらいです

そして２月・・・多分２０ｋｍくらいです。もう１ページ起こすこともできなくなりました。

和歌山初漕ぎ

和歌山で二泊したあと神戸に戻り、３日にはまた和歌山へ。かざみどりさんからの連絡を聞いて、紀ノ川での初漕ぎに行ってきました。
　和歌山北高校の先生や生徒たちや卒業生、和歌山ＲＣや協会などのボート関係者も集まっての初漕ぎ会で、５０人くらいと和歌山としては結構人数が集まった会でした。
みんなで自己紹介し、簡単な神事、そしてシングルやダブル、クオドルプルを出して、初漕ぎとなりました。
私のほうも、やっぱり漕ぎたいなということもあり、お言葉に甘えてかざみどりさんとダブルを組ませてもらいました。
　風もなく、また水面のほうも非常に穏やかで、漕ぐには申し分ない環境でした。私のほうは、やっぱりバランスや動作についてももう一つでした。５つくらいある橋をくぐって、堰のところまで、往復１０ｋｍ。折り返しでは、シングルで出たＱさんにはなかなか追いつきませんでした。
今年はやっぱりシングルスカルをもっと漕いで行きたいなと思いました。
　それから、ぜんざいをいただいて、みんなとだべって、和歌山を後にしたのでした。

写真１　：　スカルを出すところ
写真２　：　中学生女子の皆さん。城崎の新人戦でも準優勝していましたが、速いです。
写真３　：　上流の堰

追記
写真４　：　かざみどりさんにいただきました。
写真５　：　これも。

２０１１謹賀新年

今年の年末は、和歌山に帰っただけでした。いつもはスキーにいくのですが、大晦日のファイナルカウントダウンコンサートに行ってしまう方がいて、実現しませんでした。まあそれはともかく、改めて、謹賀新年あけましておめでとうございます。このブログもよく続いたものなのですが、昨年はちょっと更新などずいぶん手を着いたしまったなと反省しています。
　さて、１年のまとめは以前少し書きましたが、その後も変化も少なく、また練習も怠ってきました。

いつもの今年の抱負ですが・・・、４つの趣味について

①ボート
　・もちろん加古川水域への貢献かな。加古川水域のいろいろな大会での審判（長）としての執務。
　・それと加古川市長杯の優勝と全国市町村交流レガッタ（潮来市開催）への参加
　・全日本マスターズレガッタは、喜多方と遠いので参加する人がいるかどうか。
　・当クラブでスカルしたい人という人が何人かいますので、企画します。教えるレベルにないけどね。

　そして個人的には、去年と同じく余った力で自分の趣味として、シングルスカルでいくつかレースに出たいわけです・・・去年は異動に伴う業務多忙もあり殆どシングルスカルは殆ど乗りませんでしたが、今年は時間を作って乗りたいと思います。
　・レース・・・今年は去年の反省も含めて、自分の漕力を省みてないかもしれませんが朝日レガッタや全日本マスターズレガッタ、関西選手権には出たいと思います。練習も続けてきませんでしたのでドンケツかもしれませんが。それと・・・今年こそ戸田デビュー（練習でさえ漕いだことありませんので）を果たしたいと思います・・。どういう形で行くかはこれから考えて・・・まあいろいろな水域に行きながら、交流できたらいいと思っています。
　・漕技・リギングをもう少しビデオを撮ったり、試したりして最適化する。
　・エルゴ・・・今年は練習不足につきギブアップしそうです。先日久しぶりに漕いだ時に、腰に違和感を思えました。練習不足が祟っているのでしょうね。
　・漕行距離・・・１月より２００ｋｍ／月の連続的達成。

②ピアノ　
去年は３ヶ月で辞めてしまいました。引き続き余り時間はないようですが、ほそぼそと弾くぐらい。

③その他
　木工　・・もう余り時間が残ってないようです。倉庫（エルゴ小屋）の外壁の残り完成くらい
　走る・・・まだ目標を設定するレベルではありませんが、今年は走っていこうと思います。
　　　　　　おいおい書いていきたいと思います。