市民レガッタ２日目

昨日は、レース終わってシャワー浴びてから、寝室でうだうだとしてから、夕方はみんなでバーでキュー
せっかくシャワー入ったのに暑さとバーベキューの熱気で汗が噴き出してきます。
まあ、ビールも会話も楽しめ非常に良かったです。

そして２日目今日は審判専任です。
主審をＲさんと一緒に勤めました。
ちょっとハプニングもあったけど、無事終了。
最後にコース撤収。
皆様、ありがとうございました。

加古川市民レガッタ１日目

加古川市民レガッタの日となりました。
前日のコース設営には、出勤日でもあり参加できませんでした。
行ったん家に帰ってから、漕艇センターを目指します。
いつも用意していただいた晩御飯を食べるだけの人になって恐縮なのですが
今回も甘えてしまいます。センター、市の人、各クラブ、加古川ボート協会、学連
みんなで楽しい会話！

さてレガッタ１日目です
当クラブからは、「ほむら～ず」「船盛り～ず」「ハイテンズ」と「なでしこ加古川」（関連）
です。私の方は、いつものように審判員と兼任

①ほむら～ず
　エンジョイ上級に出漕
　最近は、練習が余りできていませんが、まあそんなに悪いことにはならないだろうと

　ＣＯＸ：　Ｍ崎さん　整調：せむどん、３：Ｍ尾さん　２：Ｋ宮さん　Ｂ：Ｍさん
　　　　　　補漕　Ｎ田さん

　予選・・・案の定、一位通過です。中盤よりちょっと大きく漕ぎました　タイムは１：２２ぐらい
　準決勝・・・こちらも組み合わせが良かったのか、勝てました。
　　　　　　当たったナックルもオールも漕ぎやすい感じでした。
　　　　　　ちょっと艇ごとに差があるようなので、主催者がわとしては、これは来年の宿題と
　　　　　　いたしましょう。
　　　　　　１：１７
　決勝　・・切れ込む感じのリギングで調子が悪かったのですが、最後の力を振り絞って
　　　　　　漕ぎます。タイムは１：１４　で準優勝。一位のチームとは差が相当ありましたね。

　とにかく、勝てて良かったです。
　「ハイテンズ」は若い力で頑張ったのですが、惜しくも決勝にはでることができませんでした。
　タイムはおじさんチームより良かったのですけど。

②審判
　線審専門。後半は主審のはずでしたが、準決勝と決勝でバタバタして実際はやっていません。

家族旅行２・３日目

２日目はここ。平和記念公園や宮島や。
暑い一日でした。

３日目は尾道にいきましたが
一通りめぐりましたが
ロケ地めぐりは暑過ぎて途中退散

家族旅行１日目

最近は、子供も大きくなりめったに家族で旅行には行かなくなりましたが
今回は、広島方面に行きました。

ここには行ってみたかったんです。

オッ盾エイト、５回目練習

今日は雨が降りそうですが、魚崎のコースは流れがないので、少々の雨でも
練習があるのでしょうね。エイトだし・・。
ということで案の定何事もなく練習は７時にスタート

Ｃ：Ｋ合、Ｓ：Ｔ橋、７：Ｔ多田、６：せむどん、５：Ｔ藤Ｓ、４：Ｔ島、
３：Ｈ詰、２：Ｎ波、Ｂ：Ｙ山

水面は、満潮でした。あふれそうな感じ・・・・・
芦屋コースまでは、結構長波長の波がありましたが
芦屋コースは穏やかでした。
１５００ｍを４回実施しました。
１回目はＳＲ２０、２回目は２５、３回目は２５、
４回目は徐々に上げていき、最後の２０本はスパートで３６まで上がりました
結構疲れましたがいい感じ

帰り際に、激しく雨が降ってきてずぶぬれとなりました。

今週も魚崎で練習

今週も魚崎で練習します。
今日は、シングルスカルです。

まず、後方確認のテストです。先日の車のバックミラーの次に実施するのは
帽子につけるタイプのミラー
大きいのと小さい物の２種類を用意しました。
それを頭に付けて漕ぎだすのですが、
はじめはいい感じに後方を確認できるのですが、
だんだん、漕いで行くとあらが出てきます。

①小さい方
　・視野が狭いです。一番気にしている橋脚と対抗のスカルなどの確認には
　　ちょっと不向きかな
　・頭の向きを変えて見るのも、もうひとつうまいこと行きません

②大きい方
　・重さで、帽子がずれてきます。気になって仕方がありません

ということで、１５分ほどでテストをあきらめて、通常に漕いで行きます
芦屋のコースを２往復、２分３０秒／５００ｍくらいです。
２周目の終わりは、モーターボートの波に翻弄されました。

もっといい後方確認方法を考えよう。

日曜も魚崎、４回目のオッ盾エイト練習でした

今週は、土日とも魚崎にきています。
風も穏やかで波も静かな中、４回目のオッ盾エイト練習を行いました。

メンバーは敬称略で、Ｃ：伊Ｔ、Ｓ：Ｔ橋、７：Ｆ澤、６：せむどん、５：Ｎ谷、４：Ｔ島、３：Ｕ塚、２：Ｎ波、Ｂ：Ｙ山。でした。


今回のメインメニューは１５００ｍのライトパドルとパドルを交互に漕ぐのを３本。１本目はレート２２→２５でしたが徐々に負荷がきつくなり、３本目は２５→２８まで上がったそうです。

３本目のときは結構パワーを使いました。
後ろから整体師さんの荒い息が聞こえ、追い込んでいるのがわかります。
私も、ちょっとは頑張って・・・・。


一人で漕ぐよりは追い込めたと思います。
エイトって良いですね。

今日も魚崎でシングルスカル

今週も魚崎にやってきました。
シングルスカルを漕ぐのですが、漕ぐのと別に、そろそろ２つの課題をクリアしないと
行けないと思っています。
練習場に行く途中に、波のきついところがあるのですが

①もし沈して、さらに再乗艇できないほど波があった場合のために、
　膨張式の救命具の準備
②後方（いやボートの場合前方）を確認するためのバックミラー

①はネットで買うとして、②の試しとして、車のバックミラーを外して
シングルスカルに載せてみました。
やっぱりオールに当たらず、かつ後方（いや前方）が確認でき、漕いでる最中に
安定して見えるような、鏡の置く場所は難しい。
やっぱり、頭につけるタイプのものが必要か。

いろいろ試行錯誤しているうちに時間がなくなり、
芦屋の練習コースは１往復、ちょっと短めでしたが楽しかったです。