ハメマラ世代

朝から刺激的な内容ですみません。





でも　わたくしのブログの読者数がすこぉ〜しずつ増えていて、その理由がこーゆーコトを書いたりする時に伸びている事実。（爆）





今日はズバリ　エロネタなのでご気を悪くされそうな方はスルーしてくださいませ。ペコリ。











さ〜〜〜〜　張り切って書きます！（笑）
















最近「ハメマラ」という言葉を知ったわたくし。





それまで聞いたことがなく、まったく知らなかったので

「SEXの技の１つかな？技ってゆーか　そのまんまやん」

とイメージしたのですが（バカ）なんと男性の老化の症状の部位なんですね〜。ビックリしました。





歯が悪くなり、次に目が悪くなり　チンチンが立たなくなるという。。。。ひぃぃ〜〜〜！










即座に検索して意味が解った瞬間、自身も不安になりました。









歯槽膿漏もあるし、目も老眼になってきた。（涙）





ハメマラという言葉があるのにハメマ○という言葉ないのは　女性のほうがアソコの老化がパッと見目立たないからでしょうね。





女性の場合も老化はバリバリあります。（涙）








サタン５０歳、恥ずかしながら　オリモノシートを尿漏れ対策として使用する世代。





そして昔より　肌が乾燥してるということはアソコも同じようにどんどん乾いてゆくはず。　いやぁぁぁーーーーーー！










今　整体の学校で　体の坐学も学んでおりますが、年とともに体全体の水分量が減るので　なんと骨や椎間板まで水分量や減り、変形するのだとか。





外側（肌や髪）だけでなく細胞レベルでカスカスになってゆくのです。（号泣）





コラーゲンドリンクとか飲んだところで、椎間板まで潤うことは難しいでしょうね。





マジかよ。。。。　どうしたらいいのだ。










４０代くらいまでのブログを見返すと　キレイになりたくてアレコレ頑張っている内容でしたが　今は違います。






老化対策です。内臓命。










水分量を内部から増やすというのは至難の業ではありますが、やはり食事でしょうね。




良い食べ物を　感謝の心でよく噛んで食べ、きちんと出す。食べ過ぎない。




プラス　きちんと睡眠、適度な運動で筋肉をキープする、といったところでしょうか。





筋肉大事です。





介護の仕事で歩けなくなるとどうなるかの過程をありありと見てきましたし、整体学校で筋肉がコリ固まることでの体へのダメージも学んでいるところ。




「たかがコリ」と侮るなかれ、痛いのは筋肉なのに骨折と間違うほどの強烈な痛みもありますから。








動くのが当たり前だったはずですが、現代の人間は座ることが多すぎますよね。





友達の整体をしていても　不調を訴えるのは　デスクワークの方のほうが多いです。












シンプルで当たり前なことのようで、すべてを完璧にやるのは難しいですが、いつまでも元気で潤った体と心でいたいもの。







迫る恐怖の誕生日を前に　今後の目標が定まってきました。













筋肉と水分量を増やす！（真剣）











もう、見た目はどうでもいい。




乾いたら死ぬ。







わたくしは料理が苦手で　忙しさにかまけてつい時短料理に走りがちなので　

「きちんとした食材を　きちんと作る」

ですね。










体が乾けば　心も乾く。






常に感謝、相手を想いやる心を忘れずに　今日も頑張ります！









＠最近やけどをしてしまいました。。（涙）

　次女がアイロンしているのが膝にヒット。

　おいおいおいおい！　どーしてくれんだよ！

　こちとらカスカスなんだよ！　

　一生治らなそうですが、肌の再製力がUPすれば薄くなるはず。

　やっぱ水分量だな。