生理前

生理前になると　必ず口のまわりにポツンとニキビができます。

生理もニキビも「またかよ」って感じで　すぐきちゃう。（笑）

面倒ですが仕方ない。

40代になってから日によって気分や体調に変化があることを感じるようになりました。

イライラしたり、ポワ～ンとなったり、すごくお腹がすいたり、ムラムラしたり、、。（爆）

30代までは生理２日目だろうがバリバリ働いてたのに。

年をとるごとに　ホルモンの流れに逆らえなくなりました。（笑）

40代向けの美容雑誌を読んだら「女性ホルモンを増やす方法」なる記事を発見。

薔薇の香りの化粧品や香水を使う、色っぽい映画を見る、恋をする、有効な食材を積極的にとる、、など。

その中に「赤い下着をつける」というのがあり、コレだけは実行できています。（20年前から）


感じ始めた当初は「なんかおかしいな」と戸惑っていましたけど、今は慣れたというか

「あっ、なんか今日イライラするな～、もうすぐくるのかな～。」って感じで　流れに身をまかせ、落ち着いて自分の気持ちを見つめるころで　どんな日でもそれなりにすごせるようになりました。



しかし、ニキビだけはゆるせない。（笑）

どうにかして　できなくしたいもんですが、どうしたらいいのかな。

ビタミンCのサプリでもためしてみるか。