避けたいもの

おはようございます。




今日は朝起きてすぐに　玄米を土鍋で炊いている最中に　前日につけておいた大豆も煮て、乾燥ひじきも浸け戻し。




シブい朝の始まりです。（笑）




こうゆう時間のかかるものは　心の余裕があり、ゆっくり手間がかけられるので　朝にやります。









大豆が好きでたまに買いますが、あらかじめ煮てある商品には添加物が入っているので　なるべく避けようと乾燥した豆を買っていたのですよ。





今朝「大手メーカーの小麦粉から発がん性の除草剤が検出」の記事を見つけ、

「そうか、乾燥大豆にも入ってるかも」

と気づいたわけです。




体にいいものを、、と気にして購入したつもりが　まだまだ甘かったな〜。




米と野菜は有機や無農薬を買うようにしていますが、その他には　まだ注意がたりませんでした。











商品に「農薬入ってます」とは書かれていませんからねぇ。。










「良いもの、体にいいもの、手間をかけた昔ながらの製法」をコツコツと続けている会社から購入することで　応援したいと思っています。









ですが、簡単に手に入るものは大手のものばかり。




「本当に体によいもの」の情報は少なく、売っている店も少ないという現状。。（涙）








自分で探しだし、店まで行くか　お取り寄せするしかないですね。







無農薬の乾燥大豆は　たしか銀座イトシアの地下のナチュラルな店に売ってたな。




近々行ってみようと思います。









ここを読むみなさまの中で、おすすめの店やサイトをご存知の方がいらっしゃましたら　ぜひ教えてくださいね。




食べ物だけでなく　身につけるものとなると化粧品や洗剤など、すべてをナチュラルに！となるとキリがありませんが、なるべく体にやさしいもの、地球を汚さないものを、、と心がけたいです。







「選択すること」で　よりよい未来を。








今日も訪問介護と整体学校を頑張ります！