腰痛

ヘルパーにつきものの腰痛。


仕事を始めたばかりの頃は　そうでもなかったけど、近頃ひどくなってきました。

資格を取る学校に通ってた時に　身体に負担のかからない動きも学ぶのですが、いざ現場になると　業務に必死になってしまい、だんだん痛むように。


この仕事はずっと続けたいので　何か手を打たないとなぁ。。


う～ん、何がいいんですかね？

整体？鍼？



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