桜泉、無資格ですが、リフレクソロジーのたしなみがあります。
今までのところ、自分と家族にしか施術したことありませんが。
このところずーっと忘れていたのですが(一連の闘病中)、久しぶりにじっくり自分の足を揉んで、大変爽やかになりました。
素人が自分や身内に施術するぶんには難しいもんではないので、本当におすすめです。
揉むときのクリームやオイルは、生活の木さんで売ってるマッサージオイルがイチオシですが、陰のイチオシはメンソレータムです。ハッカが嫌いな人でなければ、一番便利かつお手頃。
足の指や甲もしっかり解してやると冷えなどもおさまりいいですよ。
お風呂上がりの寝る前がおすすめです。
今までのところ、自分と家族にしか施術したことありませんが。
このところずーっと忘れていたのですが(一連の闘病中)、久しぶりにじっくり自分の足を揉んで、大変爽やかになりました。
素人が自分や身内に施術するぶんには難しいもんではないので、本当におすすめです。
揉むときのクリームやオイルは、生活の木さんで売ってるマッサージオイルがイチオシですが、陰のイチオシはメンソレータムです。ハッカが嫌いな人でなければ、一番便利かつお手頃。
足の指や甲もしっかり解してやると冷えなどもおさまりいいですよ。
お風呂上がりの寝る前がおすすめです。