エアロビクスの中級クラスは。

２月３日（金）　
　

　今日はエアロビクスの中級のレッスンを、いつものスタジオで
　受けてみた。２月に入ったのでコンビネーションが新しく変る
　のでやりやすいのではないか・・と感じたからです。

　1つ１つの動きには、初級のクラスとそれほどの違いはないの
　だが、曲のテンポが初級よりもぐ～んと速く、その動きをつなぐ
　のに、方向転換があったりターンを多く使って、複雑になってい
　るのが中級なのだと思った。
　
　新しく変ったコンビネーションなので、つないで行く順番も
　多くて戸惑っているのに、さらに多くのターンや方向転換も
　あるので間違えてばかりしていた私・・・
　
　２ヶ月間使うコンビネーションならば、１回目の今日はつなぐ
　順番とか、体のどこの筋肉を使うのかという説明があれば良か
　ったのにとも感じた。
　　
　ターンとか方向転換などは、慣れてきた２回目のレッスンから
　『ここにターンを入れてとか、方向転換してとか』と言うよう
　にやってもらえば、覚えやすいのではないかしらと思うのだが・・