今朝、目を覚ますと昨夜の雨はすっかり上がり・・ベランダの窓からはカーテン越しに
明るい日差しが射しこんでいました。
もう嬉しくなってしまい早速、飛び起きたのです・・・
今日は大好きな
｛エアロ｝ のレッスン日だったので、朝からとても張り切っていたﾜﾀｼ・・・早めに家を出たものの・・日差しはあっても外の空気は以外と冷たく感じられました
今日はレッスン前に少し時間があったので、６Ｆのジムでしっかりと ｛ストレッチ｝ をやってから
｛エアロ｝ のレッスンを受けてみると・・・・
朝でも体がとてもスムースに動いたのです。 ”やっぱりレッスン前のストレッチ” って大事
なんだなぁ・・・としみじみ思いました。
帰り道、とても綺麗なピンクの花が咲いていたのです。
「芙蓉の花」 のようにも思うけれど・・・先ずは撮ってみました。
