祭日のエアロビクスは

２月１１日（土）　

　土曜日のエアロビクスは、中級クラスだが今のスタジオの
　エアロビの中では、私の一番お気に入りのレッスンなので
　楽しい・・・

　祭日の今日は男性の会員が多くて、雰囲気はいつもとはやや
　違っていたように思うが、これもまた面白いと感じた。
　
　スタジオの中級クラスのエアロビは、”ダンス系”と、
　”エクササイズ系”に分かれていて、ほとんどが「ダンス系」
　のような感じがする・・・

　曲のテンポは速くなる中級クラスは、ダンスの複雑な振り付け
　では、どうしても私は手先と足だけの動きになってしまうから
　嫌なのです。　
　
　体重移動もしっかりやって、大きく動きたいので「エクササ
　イズ系」が好きです。
　この土曜日のエアロビが、まさしくこのエクササイズ系の、
　お気に入りなので、必ずレッスンは受けて１週間が終わります。