引きこもり

引きこもってます。

子供の迎えはいきますけど・・・行きたくない

怖い怖い外に出るのが怖い人が怖い電話が怖い

昼間が怖い動悸が止まらない

震えが止まらない生きてるの実感がない

というより生きていたくない

入院した方がいいのかなでも入院してそれでどうなるの

合う薬見つけたら退院してどうなるの？

分からない何もかもわからないあそこの医者にいきたくない

お手上げって言われた

医者に行ってきました

胸が苦しい胸が痛い不安で仕方がない

って言ったら鬱三十路さんは薬が効かない人だし

出したら自傷行為しちゃうからどうしましょう

って言われました

そんなの知りませんよそれをどうにかしてくれるのが

あんたの仕事じゃないの医者も馬鹿だから分かんない

って言ってお手上げですって

はぁ何落ち込みましたよ今もですけどかなり

医者変えようかなって思いました

どうしたらいいんでしょう？

楽になりたい・・・

眠いのに

眠れない

不安で胸が苦しい

胸が痛い

目を閉じると何かが迫ってくる

眠くて仕方ないのに

医者に行かなきゃいけないってのもある

あといろいろわけがわからなく頭がこんがらがってる

とにかく寝たい

久々

なんか久々に娘の好きなパパのオムライスを作りました

料理じたいするのがなんか久々別に今日体調が良かったわけじゃ

ないけどたまには子供の好きなものを作ってあげなきゃ

って思って重い体を持ち上げて作りました

自分の分はありません

今月に入ってからは一日にチキンラーメン食べるか

サラダを食べるかどっちかです

何か食べる気があまりしないんですよね

そのせいか立ちくらみめまいはすごいです

明日は医者ですが同じところに半年ぐらい行くと

何でめんどくさそうにされるんですかね

鬱三十路が相性のいい医者にめぐり合ってないだけ何でしょうけど

とりあえず今日は料理ができて良かったということで・・・

今日は１人でした

嫁と子供は近くで祭りがあったので行っました

午後からは実家に行っちゃったので一人ぼっち

なんか寂しかった・・・

落ちてる人とは痛くないのかなとか

実家でもう無理とか言ってるのかなとか

悪いことばかり考えちゃう

言われてても仕方がないけどね・・・

１人で居るとやっぱり変なことばかり考えちゃう

今日耳ひっかじって血だしまくっちゃったし

ドラマじゃないけど本当に生きててごめんなさいって思う

こんな風になってごめんなさいって思う

子供がいるから口では言えないけどね

嫁には言ってすぐ怒られるけど

別れてって言われないだけでもういい嫁ですよね・・・？