落ち込みがひどい

１人で居たくなくなったり

１人になりたかったり

じっとしてるのが辛かったり

人が怖かったり

どうしていいかわからない

１１月過ぎれば少しは落ち着くかな

わかんないけど今本当に辛い

前みたいに自傷行為したくもなる

とりあえず家から出るのが怖い

今日明日は子供たちが休みだからでなくてすむけど

このままの状態はかなりきつい・・・