起きたら耳が痛い

奥の方が痛くて体に力が入りません

抗生物質と痛み止め飲んでゆっくりしてようと思います

欝で辛くて風邪なのかよくわからず体もこんな調子だと

涙が出まくりで子供にも嫁にも大丈夫って心配されて

情けなくなります

今日はパンチしました

今日出来たこと

７キロ

お風呂