病院だったんですがちょっと頓服で薬もっらいました
で久しぶりに12キロ走りました
もう膝が痛くて痛くて疲れはあまりしなかったですが痛みがひどかったです
で夜中に息子がマウスピースしてなかったみたいで
歯ぎしりがひどくてイライラして眠れませんでした
今日は龍が如く0やってました
ディスクが出る症状はゴム外したら今のところ1度も出てきてません
今日も音に怯えながら過ごしました
出来た事
5キロ
お風呂
洗濯物
で久しぶりに12キロ走りました
もう膝が痛くて痛くて疲れはあまりしなかったですが痛みがひどかったです
で夜中に息子がマウスピースしてなかったみたいで
歯ぎしりがひどくてイライラして眠れませんでした
今日は龍が如く0やってました
ディスクが出る症状はゴム外したら今のところ1度も出てきてません
今日も音に怯えながら過ごしました
出来た事
5キロ
お風呂
洗濯物
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