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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

筋肉痛みたいに全身痛い

2023-08-01 20:48:05 | 日記
熱中症の症状なのかな

無理して走っちゃうから仕方ないけど

治し方がわかりません

病院行っても横になってろしか言われないし

今日出来たこと

７キロ５キロ３０分歩き

お風呂

洗濯物
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