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鬱と戦う三十路~40代に・・・

体重の変動がおかしい

2020-06-14 23:31:10 | 日記
67キロまで減ったのに

次の日の朝71キロ近くに

なってることが2週間くらい続いてます

そんなに食べてないんですけどね

たぶんポカリを飲むようになってからなので

ポカリは吸収しやすいんか

疲れが全然とれなくて

息子の歯ぎしりで眠れずしんどい

今日出来たこと

1時間歩き

お風呂
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ずっと横になってました

2020-06-14 00:55:04 | 日記
雨で外走れなかったので

家の中歩いて

息子と少しゲームして

横になってました

疲れがたまってるのかなぁ

学校始まってから

娘がひどいからそのせいだと思うんですけどね

今日出来たこと

1時間歩き

お風呂

洗濯物
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